婚姻恐惧症该怎么办

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恐惧症是一种心理疾病，而婚姻则是人生中的一件大事，这两者之间有什么联系吗？目前来看，答案大多是肯定的。大多数人的一生中都要经历结婚这件大事，而时下生活压力越来越大，结婚的成本也越来越高，因此害怕结婚的人也越来越多，久而久之就容易演变成婚姻恐惧症。

目前结婚成本高是恐婚症的一个根本原因。现在的社会，结婚困难，离婚却变得稀松平常，因此也有部分害怕离婚的人而害怕结婚的。很多朋友周围都有不少单身的人，多多少少对结婚都有那么一丝的恐惧。他们的理由大多是害怕被老婆孩子套牢，无法再过现在逍遥自在的生活，害怕婚姻会毁掉自己现在的快乐感觉。

患有婚姻恐惧症的人往往会担心自己最终不能避免结婚的结局，也许最后还是会选择结婚，但是因心理上的障碍可能会使他们产生巨大的心理落差和失落感。

那么这种婚姻恐惧症该如何来处理呢？对于大部分人来说，结婚还是必然的一个过程，不应因恐惧症就放弃结婚，我们应找到合理的解决办法。首先我们应有一个开放的态度和良好的沟通，只有态度端正了，和其他人敞开心扉，这样才有可能缓解恐惧结婚的心理。其次应及时转变不合理的认知，严重者应及时接受系统的心理辅助治疗。

婚姻其实并不可怕，和自己相爱的人步入婚姻的殿堂是很多人奋斗的目标。我们应正视婚姻恐惧症这种疾病，及时找到对应的解决办法，严重者可以在心理咨询师的帮助下扭转对婚姻的错误认识。

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