风心病患者宜选用什么食物
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风心病患者冬季宜选用哪些食物?到了冬季,给人的感觉就是冷,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医以为,肺与季节的联系十分密切,所以,宜多食用具有润肺生津作用的食物。据营养学家的研究表明,适合冬季食用的食品如下:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等。那么,心脏病患者要怎么选用食物?风心病患者冬季宜选用哪些食物呢?
一、风心病患者冬季宜选用藕:生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋凉宜熟藕,生食宜新鲜、熟食宜壮老”的说法。
二、黄鳝:秋冬食鳝,不但补益力强,而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中,如烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等,均为保健美食。
三、栗子:栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用,还有补胃之王的佳誉。
四、红枣:红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效,如与银耳、百合、山药联合炖食,效果更好。
五、风心病患者冬季宜选用鸡汤:冬天是支气管炎的高发季节,其防范门径之一是喝鸡汤,尤其有益于儿童。据分析,母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外,鸡肉中有一种特殊的物质,可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌,对维系呼吸道通畅、排除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。
六、动物内脏:动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。冬末春初,由于气候枯燥,不少人嘴唇干裂,易患口角炎,这是因为欠缺维生素B2所致。所以风心病患者冬季可以适当进食一些动物内脏。
七、海带:海带含碘多,碘有助于甲状腺激素的分解,而甲状腺激素有产热效应。所以,冬末春初,过量食用海带,具有较好的御寒作用。
冬季比较寒冷,一定要注意防寒保暖、预防感冒。冬天的饮食保健是相当重要的一个环节,风心病患者冬季宜选用哪些食物一定要慎重对待,在寒冷的冬季,让我们的心脏拥有健康膳食,平安健康度过每一个冰冷的寒冬。
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