女性吃肉太多易患糖尿病
本文已影响7.87K人
本文已影响7.87K人
英国《每日邮报》近日发表一项新的研究显示,爱吃肉者即使摄取大量蔬菜和水果,他们患糖尿病的风险还是较高。一项对6万多名女性所进行的长期研究发现,肉类、奶酪和其它成分的酸性饮食与患II型糖尿病,即成人糖尿病有关。研究发现,吃最多酸性食物的女性,患糖尿病的几率要比食用最少酸性食物的女性高56%。
糖尿病通常与肥胖和含糖食品的摄取有关,但新的研究指出,肉类及其它酸性食物也与该疾病有关联。研究人员认为,酸性食物使得身体更难将食物中的糖分转化为能量,导致患糖尿病的几率增加。发表在最近出版的《糖尿病学》期刊上的这项研究称,吃酸性食物与患糖尿病的关联,在身材纤瘦的女性中特别明显。换言之,身材纤瘦的女性若常吃酸性食物,她们患糖尿病的风险反而比肥胖者高。尽管研究人员还无法确定原因,但他们强调,肥胖仍与糖尿病有很大关联。
研究人员指出,肉类、奶酪、鱼、面包和汽水皆属酸性食物,咖啡、水果和蔬菜则被视为最不酸性的食物,而大多数的水果,包括桃子、苹果、梨子、香蕉、柠檬和橘子在内,在消化后实际上可减少食物的酸负荷量。他们表示,尽管其研究集中在女性,但酸性饮食同样也对男性有害。为了避免II型糖尿病,最好的办法就是通过充分的运动和均衡健康的饮食来保持健康的体重,而均衡健康的饮食是指富含水果和蔬菜,低脂、低盐和低糖饮食。
糖尿病患者吃什么好 糖尿病饮食
糖尿病患者吃洋葱好处多
小心!常吃洋快餐易患糖尿病
糖尿病为什么不宜吃太多盐
糖尿病患者多吃坚硬水果
糖尿病患者可以吃蜂蜜吗 糖尿病患者饮食
什么情况下女性易患上妊娠期糖尿病
含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险
女性患糖尿病有哪些表现?
糖尿病患者配偶也容易患病
女性糖尿病患者患心脏病风险更高
糖尿病患者容易疲劳
米饭吃得多易致糖尿病?
中年妇女为何更容易患糖尿病
吃太快也会患糖尿病 要如何预防
糖尿病肾病能吃啥肉
吃甜食容易得糖尿病吗 吃糖多会引发糖尿
糖吃太多会导致糖尿病吗 如何预防
女性患糖尿病肾病能否生育
女性患上糖尿病独有症状
宅男宅女易患糖尿病的三大病因
肥胖易患糖尿病 六种有效预防糖尿病
糖尿病患者易患口腔溃疡
女性怀孕时注意事项!怀孕期饮酒孩子易患糖尿病
火气旺易患糖尿病
女性糖尿病患者特有症状
女性患糖尿病肾病怎么治疗
不吃早餐的儿童更容易患糖尿病
精神压力大易患糖尿病 9类人容易中招糖尿病
吴孟达患糖尿病近况曝光
研究表明:大胸女性更易患2型糖尿病
惊!女人胸部大易患糖尿病
糖尿病患者如何健康吃汤圆?