预防尿石症的4大饮食原则
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
许多人都知道要多喝水,但是,如何喝水大有讲究,饮食上要回避结石高风险食物。专家建议日常饮食要做到以下四条。
预防尿石症的饮食原则
1.每天喝2000~3000毫升水,以增加尿量,稀释尿中形成结石物质的浓度减少晶体沉积,亦有利于结石排出。一般每次50~100毫升水,最好养成定时饮水的习惯,不要等口渴才喝水。
2.睡前加饮水1次,保持夜间尿液稀释状态,可以减少晶体形成。
3.饮水主要以纯净水和白开水为主,适当喝柠檬水,少喝矿泉水。
4.注意饮食均衡。少吃草酸含量高的食物,如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。爱吃肉的人,平时要少吃高蛋白的食物,多摄入膳食纤维。此外,还要控制进食高嘌呤食物,比如动物肝脏、海鲜、啤酒等,避免尿酸过高形成结石。
尿石症的症状
疼痛
认为是由于结石血块或其他因素梗阻尿路使其近端尿路(肾盂,输尿管)充胀,激发强烈的排尿管蠕动和痉挛发作,显示机体用力设法排除留滞的尿液;突然发作,无前驱症状,疼痛剧烈,不时加剧,并向下腹、会阴放射,伴恶心,呕吐,大汗淋漓,甚至休克。
血尿
是由于结石损伤肾及输尿管的黏膜所致,发生在绞痛后,但有1/4—1/5的病人无血尿。
并发感染
可出现脓尿,尿频,尿急,尿痛,寒战高热。
其他
梗阻引发积水,肾功能下降等症状。
一种极为少见但却极为严重的症状,是急性尿闭,这也可能是尿石症的首发症状,是由完全梗阻引起(双侧同时梗阻或唯一有功能的肾脏尿路被梗阻)。
妊娠糖尿病的危害大 预防要从饮食做起
如何饮食减肥 减肥期间的饮食
预防癌症从饮食开始 教你用饮食抗击八种癌症
糖尿病不宜吃6种水果 糖尿病的饮食原则
预防糖尿病要怎么吃?注意三原则
糖尿病患者要掌握这些饮食原则
冠心病的饮食护理 预防冠心病的八大饮食原则
尿毒症不能吃什么 4大饮食禁忌要注意
健身饮食五大原则
如何预防尿路结石
饮食不要过咸 三个饮食原则能防癌
预防癌症该掌握哪些饮食原则?
养胃的食谱有哪些 养胃护胃的4大饮食原则
怎么预防尿路结石
产后饮食4大原则:精、杂、稀、软
孩子压力大易患糖尿病 预防糖尿病如何饮食
男性补肾必知的4个饮食原则
高血脂注意4个饮食原则
芒果荔枝 预防肾结石的4种食物
多喝咖啡可以预防糖尿病 糖尿病饮食
抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌
抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病饮食治疗5原则
糖尿病患者要遵循的饮食6原则
夏季泌尿结石增多 如何预防尿结石
肾结石与饮食关系密切 预防肾结石要少吃的食物
教你从饮食上预防癌症
科学饮食 养生饮食的三大原则
尿道结石是怎样形成的?怎么预防尿道结石?
饮食帮你预防不同癌症
“癌从口入” 三个饮食防癌原则
糖尿病冬季饮食原则有5点
肥胖孕妇的饮食原则 怎么预防孕期肥胖