这4种疾病最容易伤害肝脏
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这4种疾病最容易伤害肝脏
最伤肝的疾病一:病毒性肝炎
病毒是肝脏健康的首要敌人,其中又以乙型肝炎病毒的感染最为常见和凶险。乙肝病毒进入肝脏后,会在肝细胞中持续复制,不断破坏肝细胞的结构。成人感染乙肝病毒后有5%至10%会转变为慢性乙肝,其中约15%会发展成为肝硬化或肝癌。
几乎所有的肝吸虫病患者都是由于生吃鱼虾造成的,如果生活中做到饮食卫生,经常洗手,不吃生食生肉,海鲜一定做熟再吃,甲肝或戊肝就难以发生;接种乙型肝炎疫苗既可预防乙型肝炎,也可预防丁型肝炎,并且是预防乙型和丁型肝炎病毒感染的最有效方法。
最伤肝的疾病二:脂肪肝
如果肝脏内脂肪含量过多,就会沉积在肝细胞内,导致肝细胞变性,医学上称为脂肪肝。如果继续恶化就会演变为肝硬化,甚至导致肝功能衰竭。预防脂肪肝,不要让肥甘厚味成为饮食的主角,多进食绿色蔬菜和豆制品,晚饭后不要过早上床,平时加强体育锻炼。
最伤肝的疾病三:药物性肝炎
药物性肝炎发病率排在各种肝炎的第4位,通常解热镇痛药,镇静剂,抗结核药,降压、降脂、降糖药还有其他口服避孕药,利尿药,抗肿瘤药,抗癫痫药等都可对肝脏造成不同程度的损伤。
因此日常应该增强防范意识,不要随意使用这些药物。吃药不是件小事,但凡用药都要在医生指导下进行,“自治”行为要不得。
最伤肝的疾病四:酒精肝
酒精能使肝细胞发生变性和坏死,一次大量饮酒,会杀伤大量肝细胞,长期饮酒容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。除饮酒量外,不同的饮酒方式,如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用,可增加酒精性肝病发生的危险性。
因此,不酗酒是预防酒精性肝病的根本方法。嗜酒者如能戒酒,就能避免酒精性肝病的进展。
预防肝病要做好这些事
1、保持良好的卫生习惯
丙肝乙肝等肝病都会通过血液等途径传播。日常生活中,不要和别人共用注射器,也不要随意与陌生人亲密接触。餐具和洗具要保持清洁,避免肝病病毒食源性传播。
2、保持合理的饮食结构
暴饮暴食或者过度节食,都会导致慢性脂肪肝的发生。因此日常生活中,要保持合理的饮食结构,不要暴饮暴食,也不能过度节食。早上最好吃早餐,促进胆汁的排放。多吃枸杞、芹菜等也有利于肝脏细胞的修复。
3、锻炼身体提高免疫力
锻炼身体能够强化自身的免疫力,提高病毒的抵抗力。运动能促进身体的新陈代谢,提高肝脏功能。
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