打嗝是不是病 三招让你不再尴尬
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打嗝是不是病呢?打嗝实际上并不是病,但是折腾起来,也是让人尴尬。一般来说排除了疾病原因造成的打嗝情况,通常是由于饮食所引起,例如吃得太快、太饱、太冷、太热等等,这些饮食的不当会造成横膈膜肌肉痉挛引起的,或者是胃部着凉也会引起。
这种打嗝一般会在半小时以内就会自己消失。如果连续打嗝超过了12小时,就要当心是不是疾病引起的难治性呃逆,最好是去医院检查一下。下面介绍三个治疗打嗝的方法,让你解决这种尴尬。
三种方法治疗打嗝
1、憋气的方法
先深深的吸一口气,然后憋住,直到憋不住的时候再换气。这样反复做几次,可以快速的治疗打嗝。
2、喝水后弯腰的方法
准备200毫升左右的温开水,然后一口气大口喝进去,可以缓解膈肌痉挛,止住打嗝的症状。在喝水后弯腰90度,这样反复做几次,能够快速的缓解打嗝。
3、惊吓拍打的方法
先趁着打嗝患者不注意的时候,出其不意的猛拍患者的后背,通过惊吓的方式来抑制膈肌的痉挛。不过,对于心脑血管疾病患者,最好不要使用这个方法。
上面提到的治疗打嗝的方法,虽然有一定的效果,但是也要注意使用对象。严重心肺功能不全的人,不要用憋气的方法;有高血压或是心脏病的人,不要用惊吓拍打的方法;对于老年人,通常要用舒缓的治疗方法,例如喝水弯腰方法,可以适当的变为只喝水不弯腰,但是可以用手掌来按摩胃部。
打嗝还可以用一些小偏方来止住
例如,干吃一汤匙左右的糖;吃饭的时候不说话也可以止住打嗝;用力的拉拉自己的舌头,或许有不错的效果;咀嚼并且吞咽干面包;蹲下来用双手抱住膝盖,然后压胸;用温开水漱喉咙;用冰块敷在横膈膜的地方(这个不怎么建议);用棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接地方。
止住打嗝的方法有很多,有的人运气很好,用一种方法就能止住,有的人则需要结合多种方法才可以,所以在打嗝的时候,不妨用几种方法结合起来使用。
在打嗝期间,饮食方面也要多注意一下。多吃些容易消化的食物,例如果树和粥类等等,不要吃辛辣或者太过油腻的食物,该忌口的还是要多忌口。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
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