小米养胃还是大米养胃 不可错过的养胃食物
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
很多人都说小米养胃,但也有人说大米养胃,各有各的道理。今天小编就给大家分析下到底是小米养胃还是大米养胃,下面一起来看看吧。
小米养胃还是大米养胃?
与小米相比,大米属于偏凉性,因此,胃暖的人适合喝大米粥用来养胃。可要注意的是,大米属于酸性,煮粥时要加一些苏打,这样不仅会能让米粒软化,有助消化,还可以很好地缓解胃痛。
而小米适合脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚的患者食用。小米属于热性食品,胃热患者不宜多喝,但多数人喝小米粥是有养胃作用的。
不可错过的养胃食物
1、牛奶
牛奶有补肺胃,生津液,润大肠的功效。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。
2、菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
3、桂圆
“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4、胡萝卜
性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
5、南瓜
《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。
玉米粥养胃吗
胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐
喝糙米粥养胃吗
夏季吃什么最养胃 夏天养胃护胃食物水果大全
养胃的食物 推荐10种日常养胃美食
小米粥养胃吗 推荐两款食谱
错过了这些养胃食物 胃癌细胞趁机繁殖
夏季养生要调脾胃 调养别错过这些食物
养胃吃什么好 养胃食物推荐
糯米粥养胃还是大米粥养胃
喝小米粥治胃溃疡吗 喝粥最养胃
养胃方法和养胃的食物分别是什么?
六种营养食物 养胃护胃最宜吃!
胃不好吃什么养胃 白领吃对10种食物养胃
夏季吃什么食物可以养胃 每天吃一物可有效养胃护胃
糯米胃不好的可以吃吗 糯米养胃还是伤胃
胃不好怎么办 推荐八大养胃食物
胃出血吃什么好 七大食物养养胃
小米粥养胃 喝小米粥是否养胃
玉米粥能养胃吗
胃炎胃溃疡吃什么食物养胃?
小米粥怎么煮养胃呢
胃病是三分治七分养 最养胃修复胃的食物推荐
养胃的食谱有哪些 养胃护胃的4大饮食原则
养胃食物真的养胃吗 这五点要注意
喝粥养不养胃 老年人养胃要吃哪些食物
冬季要如何养胃 推荐养胃的五大食物
哪种食物最养胃?推荐养胃三宝
春季该如何养胃 春季养胃食物
胃不好吃什么养胃:日常养胃的主食和食物
八种健脾养胃的花茶做法
胃不好推荐养胃食物 七个养胃黄金时间助你胃部健康
胃不好春季如何养胃 推荐7种养胃食物