警惕小儿肾病 这五个习惯要戒掉
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肾病是儿童的多发疾病,对于儿童身体伤害很大。那么怎么才能预防儿童肾病呢?一起来了解一下吧。
儿童肾病的原因
1.原发性肾病:与患者自身的免疫功能紊乱有关。单纯性肾病是常见类型,常见于2到7岁的患儿,除肾病症状外,不伴有镜检血尿或高血压。
2.先天性肾病:这种情况比较少见,一般起于婴儿期。
3.继发性肾病:继发于红斑性狼疮、疟疾、过敏性紫癜、蚊咬伤、金属或药物中毒等。
5个你意想不到的伤肾“好”习惯
1.多补钙
什么,补钙也会伤肾?没错!这个无论是老人小孩,还是广大女同胞都在全力执行的健康好习惯,很可能成为肾损伤的罪魁祸首。儿科李雅春主任表示,儿童过量补钙可能会增加肾脏的负担,大量的钙经过肾脏时,肾脏来不及过滤,其中一部分就会在肾脏形成结晶,进一步形成肾结石,最终导致肾功能衰竭。
专家建议:补钙要科学,家长不要盲目地拼命给孩子补钙。只要孩子消化吸收正常、饮食均衡,就没有必要额外地补充钙剂。同样的,市面上销售的一些微量元素(矿物质)补充剂,在没有必要的情况下也不要随意买给宝宝吃,否则也有可能造成肾损伤。确实缺乏某类营养素的,建议在专科医师指导下合理补充。
2.多运动
别误会,别误会!适当的运动当然不会伤肾啦!但是,剧烈运动、过量运动可能会引起急性肾功能损伤哦!原来,突然进行高强度运动可能发生横纹肌溶解症。肾内科于青主任解释说,剧烈运动容易引起肌肉细胞坏死,产生一种叫肌红蛋白的物质,大量肌红蛋白进入血液循环从肾脏过滤出去,可能堵塞肾脏组织,严重者导致急性肾功能衰竭。
2015年4月,长沙一位女白领参加公司拓展训练时,一口气做了700个深蹲,腰腿酸痛不已。三天后,小便呈“浓茶色”,送医院抢救,被诊断为运动性横纹肌溶解症,肾功能衰竭。
专家提醒:运动要适量适度。男同胞们追求的发达胸肌、六块腹肌、倒三角体型确实很有型,美眉们想要的人鱼线、翘臀也很诱人,但不要超出自身承受能力进行高强度运动,应该循序渐进地进行锻炼,以达到健康的体型。
3.多喝酸奶
病例:看到酸奶,是不是有很多宝宝跳出来说“我喜欢”啊?不管是家里的小宝宝还是你这个大宝宝,现在都要注意啦!相对于其他碳酸饮料、甜饮料,酸奶是比较健康的饮品,但也不能随便喝!
专家解释:李雅春主任说,市场上的很多酸奶,为了追求好的口感,往往会使用增稠剂,另外还有防腐剂、甜味剂、香精等各种添加剂。儿童肾脏功能发育尚未完善,经常大量食用这类含添加剂的食品,对宝宝的肾脏也是一种负担,甚至损伤肾功能。
专家建议:1岁以内的宝宝最好不要喝酸奶。给宝宝吃酸奶尽量选择天然发酵,没有增稠剂、香精等添加剂的品种。如果宝宝肠胃消化功能不好,尽量在专科医师的指导下选择正规的益生菌制剂,不要随意购买所谓的益生菌酸奶。
4.太瘦了多吃肉
病例:5岁的田田因为小便泡沫多,到医院检查,发现是蛋白尿,而且肾功能也有损伤。医生仔细询问后才得知,由于田田个字矮小,太瘦了,妈妈就听人介绍买了很多儿童蛋白粉给田田吃。而姥姥则每天给田田做很多好吃的高蛋白食物,排骨当饭吃,鸡蛋干当零食吃。结果蛋白质摄入过量,肾脏负担沉重而受到损伤。
专家提醒:李雅春主任认为,对于消化吸收功能正常的孩子,没有必要额外补充蛋白粉,否则会增加肾脏负担,反而可能损伤肾功能。而在饮食方面,应该营养均衡,不挑食、偏食,再加上合理的生活习惯、适当的体育运动,宝宝自然会健健康康地成长。(有种瘦叫妈妈觉得你瘦!)
5.太弱了吃补药
病例:7岁的佳佳一直体弱多病,不是感冒咳嗽就是肚子痛、拉肚子,动不动就是挂抗生素、吃益生菌,家里人都担心不已。妈妈带着佳佳到处求医,吃了很多营养品、保健品、补药,冬虫夏草、太子参整天炖着吃。可是,佳佳的情况也没见好转。反而在一次体检中,医生指出佳佳的肾脏有点受损,需要进一步观察,停止滥用药物。
专家观点:宝宝体质较差时,可以通过科学的营养治疗进行纠正,也可以通过中医药调理得到改善。但是,切忌滥用补药,滥吃营养品、保健品。有些中药有肾毒性,会损伤肾脏。有些营养品、保健品的成分不明,也可能伤害宝宝娇嫩的肾脏。
中医调理建议找正规医院的中医儿科医师,营养治疗建议到正规医院的儿保科、营养科等咨询。不要盲目听信以推荐营养保健品为目的的所谓的营养师,也不要找江湖郎中买所谓的祖传秘方,否则很可能病没治好,反而伤了宝宝的肾。
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