女性性冷淡竟与便秘有关!
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表妹性冷淡的真凶竟然是便秘!
表妹嗫嚅了一下欲言又止,见姑妈在场,便把我带进她的房间,还关上房门。我见她这么郑重其事,便关切地问她是否真有不适,表妹犹豫了一下说:“表姐,我还真想找你问问,你是学医的。不过,唉,真不好意思开口。”“没关系,有事尽管说吧。”
“我觉得我,有点……性冷淡。”我不禁笑了起来,说:“这是说的,还是你自己猜的?”“我体会不到快感,提起那事我就有点怕。”“难道妹夫立文他……”我问道。“不是,他对我很好,也很体贴,我觉得问题出在我这方面。”
我知道女性排除器质性因素之外,性冷淡或性欲降低大多是由心理因素引起的。表妹除了从小体质弱以外,倒也没听说有什么病,我猜想一定有别的原因,就问:“你觉得你有什么问题呢?”“我也说不清楚,其实我跟立文在一起的时候也挺开心的,他抚摸我的时候我也很兴奋,可一进入实质阶段我就觉得下腹很胀,人也就没什么兴致了。有时我不想扫他的兴,就忍住不说,但自己觉得很不舒服,希望他快点完事,根本享受不到那种快感。这么一来对这事越来越没兴趣。现在他一表现出想亲热的意思我就紧张。”“下腹胀?有没有去看过?”我不解地问。“我去看过妇科,医生过了,还照过B超,都说很正常。”“你胃口怎么样?”“还不就那样,你又不是不知道?从小我就吃得不多,工作后经常便秘,拉不出,更吃得不多了。”
“便秘?”表妹这一说倒提醒了我。她从小体弱,性格文静,不爱活动,工作以后在一家公司做会计,整天坐着。吃东西也很挑剔,全是些精细。我说:“也许你的问题就和便秘有关。”“不会吧,便秘引起性冷淡,谁信哪?”
“没错,的确很少有人会把这两者联系起来。但你可别小看便秘,常说‘大肠是百病之源’,由于排便不畅,很容易引起胃肠神经功能紊乱,出现食欲不振、腹部胀痛等。很多人都有这样的体会,当大便停留于直肠、排不出肛门的时候,整个会阴部都会有一种坠胀、隐痛等不适的感觉,当阴茎插入阴道时,这种感觉会更加明显。#p#副标题#e#
女性便秘会令性生活的质量大打折扣
对于女性来说,长期便秘会使盆腔肌肉受到慢性刺激,使这些肌肉长期处于痉挛性收缩状态,久而久之这些肌肉就会出现过度松弛现象。而这些肌肉与阴道功能的正常发挥又有着十分密切的关系,特别是耻骨尾骨肌,被称为‘肌’,它对盆腔内的全部器官及阴道肌肉起着支持作用。如果这部分肌肉经常处于松弛或异常紧张状态,就会引起阴道敏感性下降、性快感减弱,再加上下腹胀痛不舒服,影响做爱时的情绪,这些无疑都会令性生活的质量大打折扣。”
听我这么一分析,表妹若有所思地点了点头说:“真没想到,便秘还会影响夫妻生活,可我这是多年的老毛病了。”#
女性便秘怎么办?
我说:“你这是长期胃肠功能紊乱引起的,是功能性便秘,完全能够治好。首先你得将你的习惯改一改,多摄取纤维,多喝水。膳食纤维可以增加粪便的体积,促进肠蠕动,像芹菜、白菜、萝卜、苹果等,都是富含纤维素的蔬果,还有土豆、红薯、玉米等粗粮,多吃都有好处;多喝水则有助于软化大便,使大便不至于太干结。为保证排便通畅,也可适当多吃些香蕉或大蕉。
还要适当运动,长期久坐不动就会使肠蠕动减慢,引起便秘,所以你应该经常做些慢跑、散步、打球等运动,同时多做些仰卧起坐等锻炼腹肌的运动,可以增大腹压,有利于排便。还有,要尽量养成良好的排便习惯,最好每天定时大便,有便意时随时排便,不要忍。经常忍便既容易引起习惯性便秘,而且粪便留在肠道内的时间过长,毒素会被吸收,不但对身体造成损害,还会引起面色晦暗以及颜面色斑。”
女性便秘能吃泻药吗?
“那泻药呢?”表妹问,“是不是需要时可以吃两片?”
“尽量不要。”我说,“便秘的形成本来就是一个长期的过程,要改正过来也需要较长的时间。有些人没耐性,动不动就吃泻药。其实泻药会对肠壁内的神经细胞造成过度刺激,时间一长,这些细胞就适应了这种刺激,一旦停药的话,正常的肠蠕动和直肠内的粪便已不足以刺激肠壁形成排便反射,容易再次引起便秘,久而久之就形成了恶性循环。”#p#分页标题#e#
表妹听完后说:“原来便秘还真不是个小问题。表姐,我以后就照你说的做!”
接下来,我常劝表妹要有耐性,并适时地给她一些具体的建议。几个月后,表妹便秘的老毛病明显好转,气色也好了很多。虽然我没有再问,不过看她笑盈盈的样子,就知道她那个“不好意思开口”的问题一定也迎刃而解了。
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