外遇引起的焦虑症
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
女性,46岁,职员。
病史:因其丈夫有外遇,与第三者同居,并经验证属实。心中烦恼,坐卧不安,此事对家里人,对朋友难以启齿,特由外地专程来京做心理咨询,寻求心理帮助。
发现丈夫婚外有情人并有性行为,十分恼火,不能接受,半年来情绪明显变坏,心烦意乱,坐立不宁,急躁易怒,焦虑紧张,伴有心慌,多汗,疲乏,失眠,皮肤潮红,手指震颤(手抖)……。,曾在医院查体,化验检查未见明显异常。
分析:本例诊为焦虑症,又称焦虑性神经症,病人出现与现实事件无联系的紧张焦虑,其情绪变化已无明显的事实对象,常伴有植物神经功能紊乱及运动不安,焦虑疾病起自情感冲突,或源于对不能解决难题的担心,起病通常比较急,焦虑症患者不是精神病,预后一般较好,作为心理威协的正常反应的焦虑威胁过去了,焦虑也就消失了。
焦虑症的治疗应采用介释性心理治疗与药物治疗相结合的方法。本例心理治疗主要是通过认知疗法,引导病人认识所患疾病的性质,发病的前因后果,以解决病人的焦虑紧张情绪,树立病人确能治好疾病的信心,主动配合医师进行积极的综合治疗,在个别心理治疗的同时,适组织集体性心理治疗,以对具有共性的问题进行介绍,并在病人之间起到互相促进的作用,在治疗过程中还要注意对焦虑病因的排除。药物治疗采用苯二氮卓类(BZ)抗焦虑药物,该例通过三个月治疗,病情明显缓解。
相关知识:消除焦虑紧张的自我保健方法--自言自语
德国的心理学家研究认为,"自言自语"是消除紧张的有效法官法,有利于身心健康.
倘若我们发现某人坐在那里旁若无人的自言自语,或许会觉得他是在发"神经" 殊不知这是一种利于身心健康的自我保健方法.这样可以有效地发泄心中的不满.愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复心理平衡.当你忧虑重重时,若是有机会听听自己的谈话,并对自己提出一些问题,那么你钻牛角尖的可能性就减少了.
因此,心理学家们认为"自言自语"有如下作用:
(1)与自己大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累时.
(2)自己的音调有一种使人镇静的作用,有一种安全感和人际交往的感受.
(3)可以改善睡眠."自言自语"也是一种适度宣泄的方式,疏导了内心的混乱和矛盾,会是睡眠安定,少做恶梦.
(4)"自言自语"是就像与朋友在交谈,各自发表见解.再次过程中,压在心中的石头就可能会被搬掉,利于达到心理平衡.
焦虑症的症状 焦虑症要如何进行自我治疗
焦虑症怎么治疗 赶走焦虑症的好方法
焦虑症是什么引起的?焦虑症是怎么形成的?
什么叫焦虑症 焦虑症的含义
什么是社交焦虑症?社交焦虑症的症状
产前焦虑症
辨别老年焦虑症 老年焦虑症的症状有哪些
焦虑症有10大症状 治疗焦虑症有方法
产前焦虑症症状有哪些:怎样预防产前焦虑症
精神焦虑症的自救 如何进行焦虑症自救
6个原因可引起儿童焦虑症 如何预防
焦虑症是什么症状 轻度焦虑症怎么样
焦虑症是什么?怎么克服焦虑症
焦虑症的自我治疗 六个妙招缓解焦虑症
盘点:九个引发焦虑症的原因
焦虑症的症状是什么 春季小心得焦虑症
焦虑症的表现
为什么引发了产前焦虑症
什么是分离焦虑症 分离焦虑症有哪些表现
考试焦虑症的症状表现 如何缓解考试焦虑症
焦虑症会引发哪些身体症状
正常的焦虑与焦虑症的区别 有效缓解焦虑情绪的方法
什么是焦虑症 防治焦虑症有诀窍
焦虑症对男性的危害 克服焦虑症的方法
焦虑症的症状表现有哪些 如何缓解焦虑症
焦虑症的治疗 焦虑症的中医辩证疗法
焦虑症常会披心绞痛外衣
更年期焦虑症 如何缓解焦虑症
社交焦虑症是什么 焦虑症和抑郁症的区别
焦虑症的病因 形成焦虑症的因素有哪些
焦虑症症状学
焦虑症的症状学
焦虑症的治疗 儿童这样治疗焦虑症