胃病患者饭后饮食忌禁
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
以下介绍六点饭后禁忌,希望能够带给胃病患者一点帮助。
一、忌立刻睡觉
如果吃饭以后立刻睡觉,食物就会滞留在肠胃中,不能很好地消化,久而久之会引发胃病、肠炎等病症,而且还会使人发胖。
二、忌急于吸烟
“饭后一支烟,赛过活神仙。”其实,饭后吸支烟,祸害大无边,据有关专家分析,饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸10支烟的总和,因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进入人体,从而加重对人体健康的损害。
三、忌百步走
“饭后百步走,活到九十九。”其实不然,饱餐后,为保证食物的消化吸收,腹部血管扩张充血,百步走会因运动量增加而影响消化道对营养物质的吸收。
四、忌马上吃水果
饭后马上吃水果,很容易形成胀气,因为水果中含有不少单糖类物质,极易被小肠吸收,若被堵塞在胃中,会形成胀气,以致便秘,所以,水果最好在饭后2——3小时吃。
五、忌马上洗澡
饭后洗澡,四肢、体表的血流量会增加,胃肠道的血流量相应减少,从而降低肠胃的消化功能。
六、忌松皮带
饭后松皮带,胃肠道松弛膨胀,容易形成“将军肚”且不利于食物的消化吸收。
心脏病患者的一些饮食禁忌
风心病患者有什么饮食禁忌
肝病患者的饮食禁忌有哪些
浅谈肾病患者的饮食禁忌
胃溃疡患者吃什么水果最好?胃溃疡患者的饮食禁忌有哪些?
糖尿病患者饮食有什么禁忌
胃炎患者饮食禁忌有哪些呢
疾病患者饮食有哪些禁忌
糖尿病老年患者的饮食禁忌
慢性肾病患者的饮食禁忌
痔疮患者术后的饮食禁忌
肝病患者有哪些饮食禁忌
肛瘘患者术后的饮食禁忌
慢性性病患者的饮食禁忌
痛风患者吃什么最好 痛风患者饮食禁忌介绍
胃溃疡患者饮食有哪些禁忌
皮肤病患者饮食过度禁忌
糖尿病患者日常饮食禁忌
糖尿病患者的饮食禁忌
排卵期饮食禁忌
糖尿病患者饮食禁忌与建议
喉癌患者术后的饮食禁忌
解读胃痉挛患者的饮食禁忌!
肾病患者要注意的饮食禁忌
胃溃疡患者的饮食禁忌有哪些
心血管疾病患者饮食的禁忌
胃病的饮食禁忌
肾虚患者饮食禁忌
饮食养生:如何养胃?养胃有这十大禁忌(全文)
先心病患者的饮食与禁忌
疾病患者有哪些饮食禁忌
糖尿病患者饮食中的禁忌
冠心病患者饮食有什么禁忌