维C不会致肾结石
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
前段时间,某南方媒体以“毒药”为题报道了某机构对各种维生素的研究结果。难道维生素C真的不安全吗?对此,上海市健康教育协会与拜耳医药保健有限公司维生素C与健康研究中心对维生素C的安全性进行了解释。
美国哈佛大学公共健康学院的Balz Frei教授说:“维生素C又被称为抗坏血酸,是人体内重要的抗氧化剂,也是合成胶原、神经递质、肉碱等物质的必需反应物。”
科学研究显示,维生素C摄入剂量每天少于2000毫克是安全的。对于那些大剂量服用维生素C可能导致的不良反应,包括草酸盐和肾结石形成增多、尿酸浓度升高、过量铁吸收、维生素B12水平下降等,在进行详细验证后,并没有发现足够的证据。维生素C副作用,主要是大剂量服用后,出现的胃肠不适。 维生素服用专题
“维生素C能协助铁吸收,所以适当补充维生素C能降低贫血患病率,同时补充较大剂量维生素C(每日200毫克~500毫克或更多)还可预防感冒。”上海新华医院教授、中国医学微量元素研究会主任委员洪昭毅教授介绍说。
为什么吃酸菜会导致肾结石
哪些生活因素会导致肾结石
肥胖为什么会导致肾结石
肾结石能喝酒吗 肾结石喝酒会怎么样
哪些日常因素会导致肾结石
肾结石不能吃什么食物:肾结石症状危害要重视
菠菜豆腐汤会结石 导致肾结石的饮食习惯
长期卧床会导致肾结石
肾结石治疗不及时会导致7种危害
肾结石会癌变吗 肾结石十大危害
喝咖啡会导致肾结石吗
喝茶会不会导致肾结石 你了解吗?
过度补钙会加重肾负担 导致肾结石
吃什么会导致肾结石呢
哪些咖啡饮料会导致肾结石
哪些饮食原因会导致肾结石
哪些睡觉因素会导致肾结石
孕妇补钙过多会导致肾结石
哪些饮食细节会导致肾结石
吃蔬菜减肥会导致肾结石吗?
肾结石可以喝茶吗?肾结石喝茶好不好
喝凉茶会导致肾结石吗?
补钙会导致肾结石吗 如何预防
肾结石为什么会导致尿毒症
哪些因素会导致肾结石
过度补充维生素D易致孩子肾结石
什么样的睡姿会导致肾结石
担心饮食不当招致肾结石
肾结石会不会传染呢
频繁性生活会导致肾结石吗
肾结石不能吃什么
哪些因素会导致白领肾结石
喝啤酒为什么会导致肾结石