学会如何应对过度手淫
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
常理讲手淫是一种正常的泄欲方式,部分人久之成了一种习惯,出现过度手淫现象,这是对身体极为有害的,所以应学会克制,那么,手淫的克制方法有哪些呢?应对过度手淫的举措介绍如下:
预防过度手淫的原则
(1)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的注意力,要做到这一点,必须有坚定的意志与毅力。
(2)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。
(3)保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。
(4)万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上。
(5)手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快入睡。
防治手淫的方法
1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。
2、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识自慰习惯的害处,消除对性的神秘感。
3、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。
4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。
温馨提示:适当手淫对身体有益,但出现过度手淫时就应该学会克制,希望文中介绍的手淫防治措施及原则对自我克制有帮助。
鼻炎过敏该如何应对
手淫过度当心导致不育
男性手淫的危害有哪些 过度手淫自慰的症状
经常手淫的危害有哪些 如何健康手淫
手淫会对身体产生坏处吗
男人手淫过度的4大危害 手淫自慰注意哪些
手淫过度会阳痿吗
男性手淫的危害 如何戒掉手淫
胰岛素过敏该如何应对
什么是色素过度沉着 如何应对色素过度沉着
孕中期一天一次手淫算过度吗
男性过度手淫 禁欲多久身体才会改善调理
房事过度危害大 应如何避免
过度手淫会影响性能力 六招可让你恢复性能力
手淫过度怎么办 金枪不倒的男人教你如何恢复战斗力
女友送命题如何回答 学会这几招轻松应对
手淫过度导致阳痿早泄了怎么办
过度手淫引发阳痿早泄怎么办
男人撸多了会怎么样 如何正确手淫
手淫后睾丸痛是怎么回事 手淫过度哪些危害
过度手淫标准:手淫多少次算过度及危害有哪些
如何应对学生厌学 怎样应对学生厌学
韩红对张学友的评价如何?力邀张学友参加我是歌手
男性手淫影响男人性能力 什么是过度手淫
手淫会影响阴茎长度吗 手淫的注意事项有哪些
哪些症状提醒男人手淫过度了
男性长期手淫的危害 如何避免手淫
手淫的益处是不少 自慰过度害处会很多
手淫自慰过度有什么危害
过多手淫会引发早泄吗?
小心手淫过度带来的8大危害
男性手淫过度的危害症状有哪些
学渣、学霸分别是如何应对高考的