男人自查性障碍 科学预防才是王道
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
性功能障碍的男性常见的一种疾病,日常生活中男性朋友要做好预防措施,及时发现性功能障碍的苗头。那么,男人性功能障碍怎么自我检查?
如何自查性功能障碍?
阴茎的勃起能力:当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明有了小问题。如长时间没有勃起过,那问题就严重了。
对性的关心程度:性生理和心理正常的男性,无论年龄多大,如果见到年轻漂亮的女子,都会有所想象,一见到妻子裸露的肌肤,就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性,只能在交谈中感到快乐,从来不会产生性的想象,这就说明他们的性感受开始变得迟钝,需要想办法去提高自己的性兴奋程度。
自己性欲产生的方式:对于性欲比较充沛的人来说,无论是主动还是被动,他都能够积极响应。有些人在性生活中显得很消极,除非对方主动诱导,否则单方面绝提不起对性的兴趣来,这说明你的性能力出现了问题,需要采取适当的方法问题解决。有些人不管对方怎样诱导,也没有那种怦然心动的体会,如无心理障碍就说明问题很严重了,必须找医生进行检查。
引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的,总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类,前者占性功能障碍的绝大多数,而后者颇为少见。
预防男人性功能障碍的方法
1、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2、积极参加体育锻炼,持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。
3、避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
勃起功能障碍增加死亡风险 男性怎样预防
学会5点防勃起功能障碍
4个措施有效预防排卵障碍
男人患上射精障碍? 不要怀疑自己的性能力
排尿就能知道男性性功能障碍?
排尿就能自测是否性功能障碍
胡彦斌被曝性功能障碍怒对狗仔偷拍
男性性欲障碍危害有哪些 你知道吗
器质性精神障碍是什么 器质性精神障碍好治吗
男性养生:5招预防男性性功能障碍
男人为什么易性交障碍?
性心理障碍是什么 得了性心理障碍怎么办
男人得了性功能障碍怎么办
诱发男性性功能障碍四大因素 该如何防治
男人没有晨勃是性功能障碍吗?
如何判断自己是否性功能障碍
男人告别性交障碍的方法
40岁的男人性交障碍怎么办?
男性裸睡可以有效防止性功能障碍
男人性福要冲破四大障碍
科学戴太阳眼镜可预防白内障
孩子自恋人格障碍怎么办 孩子自恋人格障碍咋办
性别认同障碍是什么?性别认同障碍与同性恋不同吗
排卵障碍有哪些检查步骤(排卵障碍的检查方法)
男人怎么预防射精障碍 这五个方法老少都管用
男人性障碍早期有哪些表现
反应性心理障碍 性心理障碍如何诊断
男人如何预防勃起障碍?试试这样按摩
性功能障碍的表现 我们该如何预防
男性性心理障碍怎么走出来 揭男人克服心理障碍七法则
测试你的性能力防止性功能障碍
睡眠障碍的治疗方法是什么?如何预防睡眠障碍?
勃起障碍影响性生活 这么做能预防