如何延长性生活时间
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如何延长性生活时间,在中国性能力很多人认为关乎面子问题。估计很少男性会对自己的性生活时间感到满足,有的是存在性功能障碍的情况,有些则是对性的需求比较旺盛。不管是何种情况,总之他们对自己的性生活都不会很满意。那么如何延长性生活时间呢?
如何延长性生活时间,下面看看男科专家怎么说:
1.多参加体育锻炼,增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本。
2.调节抽动速度
当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
3.分散注意力法
龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果去想其它事情,就会暂时缓解射精的冲动。
以上就是介绍如何延长性生活时间,希望对你有所帮助。男科医院专家提醒:如果男性的性生活时间无法得到改善,长期都过早射精,那么应该采取一定的治疗方法。
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