肾食物有壮阳作用呢
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现实生活中,有些男性青壮年,经常觉得身体寒冷,头重腰酸,疲乏无力,食欲不振,夜尿频多,甚至滑精阳萎及婚后不育。西医称为性神经衰弱及性功能减退。一般用镇静安神药和男性激素治疗。中医则认为肾阳亏虚,命火不足,治以温补肾阳。如常用的中药有鹿茸、肉苁蓉、杜仲、仙茅等。在日常生活中,还有一些食物也有助阳的作用,如:
米油
水、米煮粥,待煎滚,上面浮起酽滑的膏油,俗称米汤。营养丰富,滋补力强。米油空腹调服或加人参、党参末调入饮服,可治男性不育,久服,其精自浓。
核桃
核桃补肾强腰,益肺定喘,润肠通便,乌须黑发。李时珍《本草纲目》里介绍,每晚睡前剥2—3个核桃仁,再切一片生姜,同时放在嘴里慢慢嚼细,再徐徐咽下,主治阳萎遗精。
枸杞
李时珍说,春采枸杞叶名天精草,夏采花名长生草,秋采子名枸杞子,冬采根名地骨皮。有几种吃法:(1)枸杞粥,用枸杞叶250克,粳米100克煮粥,加葱白等调和食之。(2)枸杞羊肾粥,用枸杞叶500克,羊肾2对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克同煮。
另外,还有狗肉能“补胃气,壮阳道,暖腰膝,益气力”,麻雀,有“壮阳益精,补肾强腰”等作用,均可服用。
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