哪些运动能够治疗遗精
本文已影响1.8W人
遗精是男性正常的心理现象，不是一种疾病。但是对于有些男性来说， 2～3天就有一次遗精，这种现象就不正常了，是遗精过频症，长久的频繁遗精会导致男子身体受损，并且有各种后遗症出现。如何治疗频繁遗精呢？可以通过适量的运动进行频繁遗精的治疗。
一、仰卧收腹。
首先患者先仰卧，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次。
二、按摩疗法。
取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。
三、提肛锻炼。
在临睡前进行提肛锻炼，其动作好像忍大便的样子，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏，反复做20～30次。
四、冷水洗浴。
每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。
相关内容
热门精选
-
遗精会有哪些症状 中医如何治疗
-
吃什么食物能够治疗无精症
-
治疗频繁遗精的偏方有哪些
-
吃哪些中药能够治疗癌症
-
每天做俯卧撑能减肥吗 哪些运动能够减肥
-
哪些中药能够治疗男子不育
-
五个小动作治疗遗精 自我按摩法
-
哪些运动是有氧运动
-
能够治疗尿失禁的偏方有哪些
-
有哪些方法能够治疗失眠
-
治疗男人遗精的食疗方法有哪些
-
遗精也跟运动过多有关吗
-
咖啡能够治疗非酒精性脂肪肝
-
提肛运动可以治疗遗精吗？提肛运动对治疗遗精有何帮助？
-
梦遗怎么办 分享运动治疗方法
-
男生频繁遗精不妨试试这些运动
-
剧烈运动后遗精怎么办
-
心脏病的运动治疗有哪些
-
如何运动能够降血脂
-
男性遗精的运动保健方法
-
哪些中医药膳能够治疗口咽癌
-
哪些运动保健操可治疗便秘
-
哪些食物能够治疗嘴唇干裂
-
运动治疗脂肪肝有哪些误区
-
频繁遗精危害大 5种运动让男人摆脱遗精
-
剧烈运动小心导致遗精
-
治疗遗精的偏方
-
这些运动能够预防男性发福
-
剧烈运动与男性遗精关系
-
精子浓度低能治好吗，男性精子浓度低的治疗方法
-
5个运动摆脱遗精烦恼
-
如何运动能够降血压
-
为什么运动后遗精