早泄的心理因素有哪些
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导读:最新的调查研究显示,在40岁以上的男性中,50%有勃起功能障碍或早泄等男科疾病,而30至40岁的男性中有性功能障碍和早泄的竟占到20%至30%。其实,在这些男科疾病中,70%以上的早泄都与心理有关。早泄疗法,心理战才是关键。
1、自信
首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
2、放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
3、暗示
与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
4、镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
5、谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
6、配合
女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触,宽容鼓励的态度,以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
7、环境
选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
温馨提示:
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是早泄的发病因素。因此,早泄患者,一定要注意预防,如提高身体素质,积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳等措施,以调整中枢神经系统的功能失衡。
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