长期卧床对身体不利 哪些孕妇需要卧床安胎
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长期卧床对身体不利
1、长期卧床容易加重孕妈便秘。
对一般的孕妈咪来说,本身就会因为妊娠反应、胎盘激素对消化功能的抑制以及增大子宫的压迫等原因造成恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。如果长期卧床,早场肠胃蠕动变慢,容易使得便秘加重,苦不堪言。
2、长期卧床容易得血栓。
长期卧床,会让准妈咪全身的血液循环变得缓慢,机体的抵抗力下降,而血液在微循环中速度变慢就容易凝固,最常见是下肢、盆腔的深静脉血栓形成,不仅影响身体健康,而且会因为长期缺乏运动,导致下肢肌肉废用性萎缩,生下宝宝之后下肢变得无力,走路困难。
哪些孕妇需要卧床安胎?
医生表示,胚胎在子宫内的成长,就想一粒种子发芽成长,胎盘细胞就像树根着壁在子宫内,而胚胎就像树芽慢慢生长,只有胎盘细胞向子宫壁上生长到足够的深度和广度,吸取到充足的营养,胚胎才能健康地发育。
而造成先兆流产的原因,其实是有很多种的,并非所有的先兆流产都使用通过卧床来进行保胎。如果存在以下几种情况的孕妈,就应尽量减少活动,以卧床的方式进行安胎:
1、某些孕妈咪在孕早期有阴道出血的先兆流产,伴有下腹疼痛;
2、某些孕妈咪由于子宫解剖异常,如宫颈机能不全、子宫畸形等情况;
3、因某种原因到医院进行了宫颈环扎术的准妈咪;
4、准妈咪的先兆流产虽然没有阴道出血,但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿;
5、孕妇前置胎盘出血。
但是,部分孕妈是由于胎盘细胞生长不良,染色体变异等原因造成的流产,这一类的情况,孕妈就算整天躺在床上不动,胚胎照样会发育不良,最终停止发育导致流产。
孕期要坚持有氧运动
孕期适当的有氧运动,有助于肚子里的宝宝健康成长,促进宝宝大脑发育,促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育,促进宝宝的新陈代谢。而对孕妇来说,坚持有氧运动,有助顺产又有益身心,对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处,可以为自然生产创造条件。
医生建议,如游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动,可以根据孕妈自身的状况平均每天定时做一两项。但是,像跳跃、扭曲或者快速旋转的运动都不能进行。
当然,孕妈所有的运动都要以不疲劳、不剧烈为前提,如果在运动过程中孕妇出现头晕、气短、宫缩频率增加、阴道突然有血丝或大量流血,要立即停止运动,并及时就医咨询情况是否正常,是否适合再继续运动。
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