小儿常见疾病食疗方二
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小儿肥胖食疗方
1.减肥冬瓜粥
材料:新鲜冬瓜80-100克,粳米100克
做法:将冬瓜用刀刮去皮后洗净切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可。每日早晚2次服用,常食有效。
2.蘑菇烧冬瓜:将冬瓜100克去皮切成块状,放入烧热的油锅中煸炒,然后就爱如蘑菇25克及酱油、盐、清水适量,煮至冬瓜烂熟,用水淀粉够钱,撒上香菜段即成。
3.玉米奶粥
材料:黄玉米渣50克,牛奶或豆奶150克,红枣20克
做法:将玉米渣加适量水煮成稠粥,待煮至粥面泛泡时,将事先泡好的红枣加入,煮开后再加入牛奶或豆奶,煮熟即可食用。此粥用作每日早餐、晚餐,长期服用有效。
小儿咳嗽食疗方
1.川贝梨(适用于风热咳嗽):将川贝母5克、冰糖15克与梨子1个放入瓷碗中同蒸,蒸透后停火,凉后让宝宝吃梨肉,饮碗中的汤。一次服完。
2.杏仁萝卜猪肺汤(适用于内伤咳嗽):将猪肺、白萝卜各1个切块,与杏仁9克一起炖烂食用。可经常吃。
3.烤橘子(适用于风寒咳嗽):将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2-3瓣,如果是小贡橘,一次可以吃1个。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。
小儿贫血食疗方
1.龙眼枸杞粥:将龙眼肉、枸杞子、黑米各15克分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸后改小火煨煮,至米烂汤稠即可。每日1剂,分早、晚2次吃完,经常食用有效。
2.六宝粥
材料:糯米300克,薏米50克,大枣20枚,莲子20克,山药30克,白扁豆30克
做法:将上述原料加水适量共煎煮,沸后改小火煮烂。每日1次,经常服用。
3.当归羊肉汤:将羊肉150克,生姜50克分别切片,与当归30克同入锅,加水适量,煎煮30分钟,加少许盐等调料调味。趁热喝汤,连续服用2个月。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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