产后消除妊娠纹 这样吃就可以
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猪蹄增加韧性
猪蹄中的脂肪很多,因此很多宝妈不愿意吃,但是专家要建议的是最好多吃。一方面,猪蹄的蛋白质、碳水化合物非常搞,对抗衰老、去妊娠纹有很大的帮助,猪蹄不仅能防止肌肤干瘪,还能增加韧性。
不过,虽然什么去妊娠纹效果最好中大力推荐,但是宝妈依然不敢多吃,主要原因就是吃了发胖。对于这一点,专家建议可以一周吃一次,既不用担心吃腻了,还能补充营养。
三文鱼增加弹性
将三文鱼肉和小番茄以及香料准备好,三文鱼切块,小番茄洗净待用,之后用香料、料酒以及精盐将三文鱼腌制十五分钟,放到铝箔上,拌上黄油以及小番茄,放入烤箱中烤熟即可。是不是很简单,如此简单的方法在什么去妊娠纹效果最好自然遭到很多人的质疑,但是专家要说的是,这个方法有效。
三文鱼对抗衰老有很好的效果,还能减轻皱纹,因为生产,很多宝妈的腹部都出现肌肤松弛的情况,而多吃三文鱼能缓解这一症状,因为三文鱼中含有胶原蛋白,是皮肤补充营养的好东西,所以经常吃会发现自己的肌肤丰润饱满,弹性十足。
黄豆
日本女性为什么老的慢,就是因为吃黄豆的缘故。黄豆中含有丰富的维生素E,能够破坏人体的自由基,从而抑制肌肤的老化。女性生完孩子之后,肌肤会快速的老化,因此会出现松弛、褶皱、妊娠纹的现象,而黄豆则为女性补充维生素和蛋白质物质,美化肌肤不说,还能润泽容颜。
如果不想单纯的吃黄豆,可以搭配猪蹄一起吃,也可以直接炒着吃,相信这些都能让宝妈尽快去掉妊娠纹,成为时尚宝妈。
猕猴桃酸奶
一方面,猕猴桃是水果金矿,微量元素以及矿物质元素都很高,常吃对宝妈好,对宝宝也好;另一方面,酸奶有增加肌肤张力,促进新陈代谢的效果,所以能让妊娠纹淡化的更快。
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