欲火重燃 冬季夫妻快速怀孕秘诀
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“备孕时期的性爱就如为了备考而念的书一样,往往会让本该是享受的东西变的索然无味。”在很多备孕夫妻看来,性生活不再是一种享受而变成了一项沉重的任务。我们都知道,优生优育讲究夫妻双方的用情投入,高质量的AA也能够提高备孕的成功率。在寒冷的冬天如何让“欲火重燃”呢?现代夫妻备孕生活小秘诀为你解惑。
秘诀一、不要让夫妻生活完全沦为“任务”
·丢掉每月例行的AA日程表
制定日程表是为了更快速的怀孕,但是这样做的结果往往是适得其反,越是按规章办事越是心有余而力不足。我们都知道,为了成功拥有一个宝宝我们必须好好利用排卵期的珍贵时间――但这并不意味着我们要把本该美妙的性爱变成例行公事!尽管有着“制造”宝宝这项“业务”,我们仍然应该清楚“培养欲望”才该是性爱的第一步。你可以在白天的时候发短信告诉他你是多么的需要他,如此种种。只有当双方都有着对的情绪时,彼此才能够真正开始享受。
·了解自己的身体
排卵期,基础体温,宫颈粘液等等,也许你对这些都了如指掌。然后,在备孕的整个过程中,你更应该清楚的是它们到底是什么,以及它们究竟如何影响你的受孕和性生活。对于一些女性来说,这可能是人生中第一次真正的观察自己的身体,你会切身体会到排卵期对于你欲望的影响,你必须注意自己每月的峰值,并掌握自己的节奏。
秘诀二、夫妻生活前多花点小心思
·把每一次都当成甜蜜的约会
也许你俩已经在一起很长一段时间了,或者你们正在为养育一个孩子而储蓄,所以“约会”对你而言已经成为一个陌生的词汇了。但是,有什么比二人世界时,来一点可口的食物(比如牡蛎、巧克力等)更性感的呢?约会不光可以增进你们的感情,还可以把你们带回初次约会的那段时光――没有备孕的压力,好好享受接下来的“心动时刻”吧!
·切换“那个”的时间
每次都是吃晚饭-洗澡-看电视-然后那个?虽然结婚后的生活大多是如此节奏,但是每次都这样未免太过于无趣。一成不变的过程在夫妻生活中是最易厌倦的点。不妨进行一下改变。常常晚饭后进行的活动不必每次都这个时间点;常常晚上进行的偶尔可以改为早上。在家里享用一些开胃菜后,当你们的精神状态好到可以出门时,就可以来完成那些夜里才会进行的事了;或者,画好漂亮的妆后叫醒他,给他一个惊喜。切换时间,不光可以让彼此更兴奋,还能为你们积攒打一场“持久战”的体能。
秘诀三、巧方法让过程更加美好
·花点时光独处
看起来你们好像应该花大量的时间相处在一起,但是,请记住,在酒吧或餐厅碰面的约会更能让人振奋。所以,在约会前给彼此一个独处的时间,既可以保持神秘感,也可以在一番打扮之后让你的那个他对你产生新鲜感。
·增加前戏
说到高潮,你越多的经历它们,你就会越想。而正是这种欲望使得高潮的时候更加酣畅淋漓,不是吗?只有20%的女性可以通过性交达到高潮,更多的人则必须通过抚摸才可以。换句话说,我们知道只有性交才能让你怀孕,但这并不代表前戏不够重要。
·让关键时刻更有创意
既然我们的一生中要享受无数次性爱,不如让我们来看看到底有多少种不同的姿势能完成它。尝试不同的东西――只要你俩都觉得舒服就行。不论是哪种场地(浴室和厨房就是不错的选择),不论你穿什么(新的性感内衣),或者使用一些新奇的玩具。这些东西不光可以在备孕的时期使用,也可以在长远的未来让你俩更加亲密,保持性趣。
不同季节怀孕注意事项
春秋季节的气温在我国大部分地区对人都很适宜,人们在户外活动的机会较多,日照时间较长,此时受孕能呼吸大量的新鲜空气,对胎儿的神经系统发育大有好处。但是,春秋季节往往是某些传染性疾病易发的季节。如在秋冬或冬春季交替时,温差变化较大,气候干燥,特别是北方的秋天,流感的发病率较高,虽然流感病毒能否直接威胁胎儿尚不清楚,但是流感所引起的发烧,特别是发生在早孕期,会使自然流产、死胎、畸形儿的发生率增加。所以,在春秋季节怀孕时要注意预防感冒,少去人口密集的商场、影剧院,并注意与感冒患者的隔离,以减少患病机会。
夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎儿产生不良影响。因此,在夏季怀孕时,要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。
冬季由于天气寒冷,人们尽可能减少户外活动,大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过。如果门窗紧闭,不及时换气,再加上炉子里散发的一氧化碳气体,会使室内空气污浊,这不仅会使孕妇本人感到全身不适,并对胎儿的生长发育,特别是对中枢神经系统也有不良影响。所以,孕妇在冬季既要预防一氧化碳中毒,还要在下午天气暖和时到户外做一些适宜的活动,多呼吸一些新鲜空气,以利于胎儿的发育。
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