新妈如何预防奶结 顺利母乳喂养
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一、奶结一般形成过程
1.妈妈生产完后一般会有奶水,如果在涨奶的时候没有把乳汁全部吸出来,等到后面再一次涨奶的时候,乳汁就会被困在乳管里很难流出来了,久而久之形成奶结。
2.妈妈的脑下垂体如果受到外界的抑制,也会导致乳汁的分泌量大大减少。
3.如果涨奶太久就会导致乳腺炎,进而使乳汁分泌量减少。
4.如果是上班族妈妈,那么每天亲自哺乳宝宝的机会很少,而乳房如果吮吸次数太少就会导致乳腺没法正常分泌乳汁。
5.如果妈妈的乳头太小或者出现凹陷的情况,会导致宝宝吮吸乳头的机会减少,进而导致乳汁分泌减少。
二、如何预防奶结
宝宝的吮吸可以有效预防奶结,所以最好的方法就是让宝宝多吮吸乳头,并且每次母乳喂养时都要尽量让宝宝把乳汁吮吸完。再就是,要注意乳房的清洁卫生,避免让乳头受到伤害,平时多注意乳房保养,多按摩,定时给宝宝哺乳。如果妈妈的乳头天生有缺陷比如凹陷,那么可以多提拉乳头以促进其矫正。
三、有了奶结怎么办
1.顽固奶结最好的解决之道是“宝宝牌”吸奶器
可以每次先用热水袋对着奶结热敷揉,十分钟后再给宝宝吃。一两天就会好的。不要等它严重,严重了可能会引起发烧,甚至是乳腺炎。
2.土豆片和圆白菜上阵(可以尝试下)
没有想到吧,这几种蔬菜对于缓解奶结有奇效。如果有肿胀可以在乳房硬块处敷上甘蓝(圆白菜)叶子或是土豆片消肿。很多妈妈反映这个土方法是相对有效而且也相对比较容易实施。
3.轻轻按摩缓解疼痛
喂奶时可轻轻按压奶结处,向乳头方向轻推,手指勿在乳房表面揉搓!如几天不见好转或加重,请求助医院乳腺科或母乳哺育指导。
4.试试吃点卵磷脂
根据香港母乳育婴会的资料,经常奶结的妈妈可以试试吃卵磷脂,能有效降低母乳中长链多不饱和脂肪酸的比例,也就是降低大分子蛋白的数量,减小奶结风险。
5.若发烧应及时吃抗生素
不用停乳,在喂奶后吃头孢拉定1-2片,2天就退烧,继续喂奶也化解了奶结。头孢类乳汁代谢率为1%左右,因此不必停止母乳,哺乳期的妈妈可以放心。
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