喂宝宝吃辅食 请远离电视和玩具
本文已影响1.87W人
本文已影响1.87W人
为了让宝宝吃得更多,家长们总是用尽各种方法,甚至开着电视让宝宝边看边吃,给宝宝一个玩具,让宝宝边玩边吃,这些都不是好的喂养习惯。
不专心吃辅食的坏处
1、影响食欲。看电视或者玩玩具时,思想集中在脑部,而不是专注在食物本身,对食物的热情受到了影响,从而减弱了食欲,长此以往,会造成营养不良。
2、消化不良。人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩、边看电视就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振、消化不良,容易产生腹痛、腹胀、便秘、腹泻。
3、养成不专心的习惯。如果吃饭都无法集中注意力,那宝宝在玩耍或学习本领时也会不专心,对他今后的生活、学习习惯都有影响。
吃辅食的好习惯
1、为宝宝准备好独立的餐椅,远离电视和玩具区,规划好吃辅食的时间,让宝宝到了时间就会产生条件反射:该吃辅食了。生理和心理都做好了准备,吃起辅食来自然会充满食欲。
2、每次吃辅食,时间不要超过20-30分钟,这样可以令食物营养不流失,确保宝宝在最好的时候吸收到食物营养。当然,也不要狼吞虎咽,这样不利于消化。
3、吃辅食时,周边环境要安静,大人们的表现要轻松愉快。
4、宝宝情绪不佳或是食欲不振时,可以不勉强喂辅食。
怎样更好地给宝宝喂食
宝宝的餐具
勺子嘴的尖端要柔软,最好选择无毒和不易碎的材质,勺子大小要切合宝宝一口食物的分量(不要太深),长直柄的勺子更易于拿起。
如何喂宝宝吃糊状食物?
做好餐前预备,让宝宝坐好;
让宝宝看见勺子上的食物;
当宝宝张嘴后,把勺子平放入他口内;
宝宝合上嘴后,以水平方向取出勺子,不要把食物倒入他的口内。
刚开始宝宝不肯接受糊状食物怎么办?
若宝宝的舌头总是顶着勺子、不会吞咽食物、或把食物吐出来,这表示他还没准备好接受固体食物,你可以一星期后再尝试。
开始时,宝宝的嘴角可能会漏出食物,等他熟练咀嚼吞咽后,情况会有所改善。
怎么知道宝宝已经吃饱了呢
宝宝天生懂得分辨自己的饱与饿,因此吃多少应该让宝宝来决定。大部分宝宝会在15-30分钟内吃饱,他会用以下行为来告诉你“我饿了”或“我吃饱了”!
肚子饿的信号
对食物表示兴趣;
将头凑近食物和勺子;
身体俯向食物;
太饿时会吵闹、啼哭。
吃饱了的信号
不再专心进食;
吃得愈来愈慢;
避开勺子;
紧闭着嘴唇;
吐出食物;
推开或抛掷勺子和食物;
拗起背。
吃饱后继续喂食的反作用
宝宝觉得进食不是轻松的事;
宝宝对“食”产生反感;
产生其他进食的问题,例如宝宝在吃奶和吃饭时与你对抗,因而吃得少,或因进食过量而导致肥胖。
涨知识!宝宝要吃的辅食好讲究
冬季宝宝吃什么辅食好 可参考这四款
宝宝吃辅食后一天拉三次大便正常吗
宝宝吃辅食就干呕 是因为什么呢
怎样喂6个月宝宝辅食 6个月的宝宝该怎么喂辅食
对付不爱吃辅食的宝宝 这4招足够!
宝宝不爱吃辅食怎么办 应对方法如下
九个月宝宝可以吃什么辅食 九个月宝宝的食谱推荐
宝宝吃辅食干呕的原因及处理方法
六个月宝宝辅食食谱 推荐这6款辅食
宝宝腹泻吃什么食物:宝宝腹泻吃什么辅食好
宝宝吃辅食消化不良需停止吗
宝宝不爱吃辅食 妈妈用4招轻松搞定
宝宝吃什么能够健脑 四大辅食推荐
宝宝几个月加辅食好 婴儿辅食添加时间表
宝宝吃辅食拉绿色大便怎么回事
宝宝吃什么辅食好 这些美食榜上有名
王宝强的电视剧和电影有哪些 揭秘离婚内幕
想要宝宝远离便秘 吃什么很关键
宝宝吃辅食大便干燥怎么办
6个月的宝宝吃什么辅食 推荐这几种
宝宝多大才能吃辅食 妈妈做对了吗
锻炼宝宝咀嚼能力 可以给宝宝吃这几款辅食
宝宝辅食能吃山药吗 看完你就明白了
dha让宝宝更聪明 宝宝补充dha辅食食谱推荐
婴儿辅食碗有必要买吗?宝宝辅食餐具推荐
宝宝吃了辅食不舒服 妈妈应该这么做
宝宝辅食食谱推荐 为6个月后的宝宝准备
宝宝秋季腹泻 多吃这些辅食养肠胃
让宝宝开心玩起来远离电视的好办法
宝宝吃辅食容易便秘怎么办 应该如何改善和预防
要喂奶的女人 请远离这几类食物
23岁的宝宝 适合玩什么玩具