纠正孩子挑食偏食的方法
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
通过营养调查显示,87%的小学生和69%的中学生有特别的食物喜好,也就是人们平时说的"挑食、偏食";常见的表现有:不爱喝奶;不爱吃蔬菜、肉类、豆制品及水果;嗜吃油炸食品、爱喝充气饮料等等;孩子的挑食、偏食会因某些营养素的摄入不足或过剩而影响身体健康。家长在帮助孩子纠正不良的饮食习惯时,要注意以下几点:
(1)不采用强迫、哄骗或威胁的方式,防止儿童产生逆反心理;
(2)不能操之过急,要有耐心;
(3)父母以身作则,带头吃多种食物,对不吃蔬菜的孩子可菜肉混食,如吃饺子、菜饭等;
(4)保证早、中晚三餐及点心的正常饮食,少吃零食,孩子餐前有饥饿感就不会挑肥捡瘦;
(5)根据儿童年龄进行营养教育,如在捡菜或在厨房做菜时,结合当天食谱介绍食物营养,潜移默化地使孩子懂得吃多种食物是保证身体健康的需要。
让孩子更聪明的饮食方法
6个妙招帮你纠正宝宝挑食难题
怎么给孩子挑选零食
正确鼓励孩子的方法
挑食男童长斑变小花猫 孩子挑食的9大危害
孩子挑食怎么办 家长要学会这些方法
补充孩子钙质的饮食方法
怎么纠正孩子五音不全
小孩挑食怎么办 如何纠正小孩偏食
纠正牙齿咬合不正的方法
怎样纠正孩子的暴脾气
孩子挑食不吃饭怎么办?常推脾经孩子不挑食
宝宝挑食偏食怎么办
狗狗们挑食厌食的原因 避免狗挑食的解决方法
如何纠正孩子打人恶习
孩子挑食怎么办
孩子上火食疗方法
幼师怎么纠正孩子偏食挑食 幼师纠正孩子偏食挑食的方法
孩子必须纠正的12种坏习惯
治疗孩子牙痛4个食疗偏方
怎么帮助孩子纠正口吃
宝宝偏食的坏习惯 家长该如何纠正
胎位不正的4个纠正方法
3岁宝宝偏食怎么办 该如何纠正
孩子肝火旺的饮食方法
纠正宝宝挑食:孩子的挑食与偏食
宝宝挑食的八大原因 家长们要这样纠正
孩子挑食的秘密不可不知
儿童挑食的四大原因 宝妈可这样纠正
孩子风寒感冒的食疗方法
偏食宝宝的“补偏”方法
小孩偏食心理治疗方法
常见的鼻子问题及纠正方法