揭密怀孕前必做的10件事
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
小编推荐:超准的农历占卜生男生女表
怀孕前务必做的10件事
1.身体检查
做一次全身检查,看看自己是否身体健康、适合怀孕,超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。
2.年纪
现今很多妇女在30~40岁之间生育,而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响,尤其35岁以上的妇女更要特别留意,因为35岁之后,妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增,这些都是必须考虑的因素。不过现今科学昌明,只要能有健康的饮食及运动,年纪大的女性一样可以生下健康的婴儿。
3.检查牙齿
在孕期进行牙齿手术,可能会对腹中胎儿不利。故在孕前最好能检查牙齿、补牙或拔牙、手术,都可在怀孕前进行。
4.检查德国麻疹抗体
虽然德国麻疹不是甚么严重的疾病,但在怀孕时患上德国麻疹,对腹中胎儿将有致命的影响,可导致流产或胎儿严重疾病。您可在婚前健康检查中抽血检查,或是在计划怀孕前三个月向医生查证自己是否具有德国麻疹免疫能力,没有的话就要接受免疫注射。
温馨提醒:接种德国麻疹疫苗后,三个月内不能受孕。
精彩阅读:
不能空腹吃的十一种食物 揭秘韭菜的三十种神奇功效#p#副标题#e#
小编推荐:B超单男孩女孩区别
5.减少咖啡因
咖啡、茶、巧克力、可乐或其它类似饮料均含有咖啡因,为了避免对胎儿产生不良影响最好参考以下的标准:
每日不可摄取超过以下数量的咖啡因:2杯咖啡或2.5杯冲泡式咖啡、4杯中浓度茶、4杯热巧克力、6杯可乐。
6.摄取叶酸
想怀一个健康的宝宝,在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的,因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育,香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中,都含有丰富的叶酸。不过,熟的食物会摧毁叶酸,所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。
7.慎用药物
很多药物都会对胎儿,甚至孕妇造成危害。因此在进食任何药物前,都应征询医生的意见,并确定有无怀孕。服用口服避孕药者,要在停服二个月后方可受孕。
精彩阅读:
不能空腹吃的十一种食物 揭秘韭菜的三十种神奇功效#p#副标题#e#
小编推荐:青少年爱看美国A片怎么办?
8.远离香烟、酒精
如果你或你的伴侣有吸烟的习惯,请在孕期禁绝吸烟,因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。至于酒精,医学界证实酒精会对胎儿造成伤害,包括流产、早产或婴儿有智能障碍。
9.工作及生活规划
怀孕是人生中的一件大事,应该要做好计划,不但要为了提供宝宝一个优质母体而做准备,还须考虑到经济状况、双方的生涯规划、工作的调整、居住环境、是否请保母……等等。就上班族的妈妈来说,怀孕前先与上司进行沟通,将怀孕计划让上司了解是非常重要的。如果您能让老板了解自己的生产计划及复职时间,大部份的雇主都能如您所愿,同意您在怀孕和产后继续工作。
10.适度的运动
适度的运动,可以减低怀孕和生产时的不适感,并有助于生产后身材的恢复。
精彩阅读:
不能空腹吃的十一种食物 揭秘韭菜的三十种神奇功效
延缓衰老妙方 必做10件事
这10个准备孕前必须做
怀孕前必须做生殖保健
女性养生:睡前必须做的六件事
哪些人必须做怀孕前检查
孩子3岁前父母必做的4件事
女人睡觉前5件事必须做
男女孕前注意事项分享 必知16件怀孕前准备工作
职场男人跳槽前必做的7件事
张杰宣布谢娜怀孕 怀孕前期注意8件事
怀孕前最忌讳的11件事情
男人结婚前必须搞定10件事
揭密避孕药的10大妙用
昆凌被疑怀二胎 二胎孕期必做6件事
怀胎十月孕妈必做哪些事
宝宝7岁前必做的N件事
预防外阴湿疹必须做到10件事
怀孕后该如何保健 这3件事孕妇必须要做到
必看!女性护肤必做的17件事
每天必做的眼部护理10件事
怀孕后这七件事能不能做
女人怀孕后禁做的12件事
想要胎儿发育好 孕妈睡前必须做5件事
怀孕前必做的20项准备工作
怀孕前必做的饮食准备工作
夫妻俩孕前必做的7件事
孕前不能做的六件事
怀二胎必知 二胎怀孕前要做的准备
老人睡前必须做六件事
备孕注意事项 备孕夫妻必做的7件事
怀孕前必须做的8项检查
怀孕前必须要做的营养储备
时髦孕妇必做的9件事
易烊千玺单曲 《你说》来袭王力宏倾情作曲
男孩跟女孩表白说什么 这样成功率更高
神犬奇兵最新经典台词
周渝民演过的电视剧盘点 周渝民个人资料简介及主演的
孕妇夏季喝什么汤 冰糖莲子羹
痤疮你最想知道的问题有哪些
发生火灾后如何逃生?
周星驰实力宠林允 为庆生尽显老态!网友:星爷真的老了,我
双控开关的主要参数-双控开关的选购技巧
人气最高的3款RPG手游 错过就后悔 一玩就上瘾
嗯哼红毯受访咬麦克风电线笑翻众人 网友笑亏:牙口好
精选唯美的早安问候语语录大集合52条
苍井空不能生育原因人体写真 私处被撞毁因纵欲过多
【图】鹿晗退出跑男录制是真的吗? 他的恐高症究竟多严
陈萍萍为什么不杀言若海 其实一切都在陈萍萍计划之中