怀孕九个月母体的变化
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这期间孕妇的腹部高度隆起,宫底从胸下2横指处, 上升到心窝下面一点,宫底高度为29.8~34.5厘米,挤压胃肠现象加重,且使膈肌上移,心脏向左上方移位。心脏和双肺受到挤压,加之血容量增加到最高峰,故心脏负荷加大,心跳呼吸增快,气喘、胃胀、食欲不振、便秘,此时胎头开始逐渐下降入盆腔,挤压膀胱,引起尿频。
这时孕妇身体较笨重,行动不灵活,易疲倦,要注意休息,饮食应少量多次,停止性生活以免早产和感染。坚持每两周做孕期检查一次,从36周始每周检查一次,有异常时更应及时检查。
情绪调节
妊娠9 个月,距预产期越来越近,孕妇一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和愉快,另一方面又对分娩怀有紧张的心理,面对这一现实,怎样让孕妇始终保持一种平和,欢乐的心态,直接关系到胎儿的健康成长,从胎教的角度千万不能不闻不问,一定要倍加关注。
首先,丈夫要在感情上关心、体贴妻子,其次要在思想上宽慰。认真做孕妇的心理保健,主要包括:
1、产前的心理准备
分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习,许多准父母没有意识到他们面对的问题,因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下,做过妊娠和分娩相关的心理准备后,他们便 得到了更大范围的心理保护。
2、产程中的心理支持
产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时,应该让妇女真正了解产痛的意义,消除对母子的负面影响,并让产妇在分娩过程中得到充分的体验,有利于调整随后的母子关系。
3、产后的心理支持
母子关系是“二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体,母亲必须行使“支持功能”,保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出的起始的幼稚情感,如高兴或不高兴,只有在得到母亲的接受后,其情感才能发展。
因此,在婴儿出生后,要全力支持妻子,并给她提供最好的条件,让妻子全力抚养婴儿。
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