西红柿和黄瓜不能同吃吗
本文已影响6.97K人
本文已影响6.97K人
或许你在日常的饮食当中从来没有注意过一个问题,那就是西红柿和黄瓜其实它两种食物是不适合一起同吃的,可能很多人会觉得很奇怪自己在平时的饮食当中,会有做这样的现象,但实际上它可能会给你的健康带来很多的隐患,我想要更好的保健自己的身体,那么一定要记住这些饮食搭配是不合理的。
如果说到西红柿和黄瓜不能一起,吃可能很多人都会觉得惊讶,而事实却是如此希望大家都可以注重这些饮食的搭配原则,只有这样才可以更好的发挥它的营养保健功效,从而为你的健康提供所需要的物质。
因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其它蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。
不过,单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
从中医的角度来说,黄瓜性凉、味甘,能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿,治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等。但是,由于黄瓜偏寒,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。
看了上面的介绍之后,相信大家现在已经知道为什么黄瓜和西红柿不能够一起同吃的原因了吧?实际上在生活当中只有我们遵守这些饮食的搭配原则,才能够更好地发挥这些食物的营养保健功效。
【图】柿子不能和什么同吃 小心这些与柿子同吃相克的食物
夏季减肥可以吃西红柿吗 西红柿减肥食谱
不爱吃西红柿皮?三招搞定西红柿去皮
西红柿拌白糖易致腹泻 吃西红柿的禁忌!
吃西红柿可以减肥吗 西红柿减肥食谱
红毛丹不能和什么水果一起吃,黄瓜(同食破坏水果营养)
西红柿能和黄瓜一起吃吗?黄瓜可以和西红柿一起吃吗?
西红柿到底生吃好还是做菜好 西红柿的食用禁忌大全
除了网上超级火的西红柿拌饭 西红柿还可以这样吃
柿子和酸奶不能一起吃是真的吗,看情况(柿子未熟时不能同食)
中餐厅张亮西红柿炒鸡蛋怎么做的 原来西红柿炒鸡蛋还能这样吃
吃西红柿有什么好处?如何挑选西红柿?
冬瓜可以去水肿吗 冬瓜和西红柿能一起吃吗
青西红柿能炒着吃吗?不能,含有生物碱有毒(吃了中毒)
黄瓜不能和什么一起吃?这6种食物和黄瓜搭配是禁忌
地瓜和红薯的区别是什么 地瓜红薯不是同一种东西吗
西红柿能和酸奶一起吃吗,可以(同食可以强身健体)
吃西红柿能减肥吗 生吃西红柿能减肥吗西红柿怎么吃减肥西红柿减肥食谱西红柿减肥注意事项
吃西红柿8条禁忌:不可和黄瓜同食
西红柿怎么做好吃?西红柿的做法大全
西红柿拌白糖危害大 夏季吃西红柿6禁忌!
不吃西红柿 空腹时不能吃的6种食物
西红柿和南瓜能一起吃吗 西红柿和南瓜能不能同时吃