吃甜味剂对人体有害吗
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现在的社会发展的很快,不光是在科技上,而且在平常的生活中,饮食上也会有比以前多很多的食物来进行选择。甜味剂就是一种很长用在食物上的化学添加剂。甜味剂是能让食物的口感变的更加的好,这样就能满足口福的要求了。那么甜味剂对人体有害吗?今天我们就来详细的介绍一下吧。
糖精(saccharin)是最早的甜味剂,关于它的争论从20世纪初就开始了。1960年,一项研究表明大量食用糖精会导致老鼠膀胱癌的发生,随后不同的研究也表明糖精“可能”是一种导致动物癌症的物质。1977年美国药食局(FDA)曾提出禁用糖精。但糖精是当时惟一的合成甜味剂,该提案遭到了公众的反对。因此美国国会没有批准这项提案,只要求含糖精食品注明它可能是一种致癌物。而此后竟没有严格可靠的研究表明糖精与人类的癌症有关。同时人们搞清楚了糖精导致动物癌症的作用机理,该机理在人体中并不存在。因此,FDA在1991年撤回了禁止糖精的提案。2001年,克林顿签署法令,撤销了含糖精食品必须标明可能致癌的要求。目前,许多国家允许使用糖精但是有用量的限制,而有的国家依然禁止。
阿斯巴甜(Aspartame)在1965年被发现,目前世界上有几千种食品饮料中使用。最初的检测认为它跟脑肿瘤有关,这也使得FDA迟迟没有批准它作为食品添加剂使用。1980年,FDA召集了调查委员会,对阿斯巴甜和癌症的关系进行调查。调查没有发现二者相关,但是这个委员会基于有些动物实验的结果不能得到解释,建议不批准阿斯巴甜的使用。1981年,FDA根据一项日本的研究,批准了阿斯巴甜在某些食品中的使用。到1996年,FDA取消了对阿斯巴甜的限制,允许它在任何食品中使用。尽管如此,对于阿斯巴甜的批评依然很多,也一直有研究指出其可能的健康危害。
对甜蜜素(Sucralose)安全性的怀疑来源于其中含有的氯。许多含有氯的有机物是有毒的。不过,甜蜜素并不因为含氯而有毒。加拿大糖尿病协会认为,每公斤体重每天食用15毫克甜蜜素不会有任何副作用。这相当于一个体重70千克的人每天吃1克多甜蜜素,其甜味与630克蔗糖相当。这已远远超出人们的味觉需求。也有一些动物研究用大量甜蜜素喂养老鼠,观察到一些不良后果。不过,人们的正常食用量远低于这些实验所用浓度,这些结果不被认为具有指导意义。
甜味剂为人类带来的好处显而易见。但关于它们的争议也一直没停息。该如何选择,取决于每一个人的思维方式和价值倾向。值得注意的是,存在一种糖替代品导致肥胖的说法:因为无糖,人们不担心长胖,于是大量进食,吃得太多到头来还是导致了肥胖。
甜味剂对人体有害吗这个问题是现在很多人都很关心的事情。由于现在很多的食物都在放食品添加剂进去,这样大家就会担心自己的身体健康是不是会受到影响。看过上面的介绍后,大家心里应该有一个答案了。在饮食只要适当的摄入一般是比较安全的。
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