可以防癌的食物有哪些
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
可以防癌的食物有哪些
1、吃点肥肉防癌
肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法,用慢火炖煮4小时左右,可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。
2、猪血防癌
现代医学专家研究发现,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。
3、常吃蔬菜防癌
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。
4、饮茶防癌
茶叶可阻断致癌物在体内合成,同时,也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。
5、带鱼防癌
科学家发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
6、橄榄油防癌
橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质,有防癌作用。
7、吃蒜防癌
美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。经常食用大蒜,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。专家建议,每日食用3~4瓣蒜较科学,但不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时食用。把压碎的大蒜放置15分钟后再烹饪,能最大限度发挥抗癌功效。
8、β-胡萝卜素防癌
调查表明,饮食中富含β-胡萝卜素的人患癌症的几率较低。专家们指出,每天摄入β-胡萝卜素达6毫克,能起到保护身体,预防癌症的作用。
碱性食物可以减肥吗 碱性食物有哪些
12种食物有抗癌成分 餐桌上合理添加有助于防癌
男性要抗癌吃哪些食物好 夏季抗癌绝佳食物
防癌多吃大红枣 茶饮竟也可以防癌
抗癌的食物 想不到平常吃的零食都可以抗癌
高尿酸可以吃的食物有哪些
对眼睛好的食物有哪些 预防近视提高视力这些食物少不得
都有哪些食物可以补充维生素?
男士应酬防醉可以吃那些食物
可以杀菌的食物有哪些 这5种食物杀菌养生常吃没烦恼
男人预防癌症的饮食原则有哪些
胃癌预防措施有哪些 哪些坏习惯会导致胃癌
防癌抗癌的食物有哪些 防癌抗癌的食物
防晒食物有哪些?吃什么食物可以防晒?
引起癌症的食物有哪些?容易引起癌症的十种食物
防癌抗癌食物有哪些 12大食物全面预防癌症
致癌食物有哪些 这样东西竟然也会致癌
避免癌症缠上身 8大食物竟可预防癌症
食草动物有哪些?不可以养殖的十大食草动物(令人畏惧)
瘦脸小窍门有哪些 瘦脸食物有哪些哪些方法可以瘦脸
防癌抗癌食物有哪些 预防癌症的食物
哪些食物可防男性猝死?
致癌食物有哪些 西方传来的食物比竟然香烟危害还大