夏季三款最消暑的饮品 西瓜汁清爽宜人
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大夏天的,天气特别的毒。有时候出去一趟就中暑了,这种天气总感觉让人怎么也开心不起来。不过呢,今天小编和大家分享几款夏天消暑的饮品,感觉只要看一看就会觉得人清凉多了。
夏季消暑饮品
哪3款饮品能清凉解暑
1、绿豆汤
绿豆是一种富含极高营养价值的食物,且绿豆味甘、性凉,具有清热解毒、祛火消暑的作用。所以在炎炎的夏季中,人们便可以喝点绿豆汤来帮助人们排出体外的毒素,并促进多余代谢物的排出,这也是达到排毒祛火的有利手段。
同时,在绿豆中还蕴含保湿的成分及一定的矿物质,能为人体补充充足的水分,另外其中所含的多聚糖物质还能在肌肤表层形成一层保湿膜,对于增强肌肤弹性、润泽产生良好的效果。
绿豆汤
2、西瓜汁
炎热的午后,来一杯稍微冰镇的西瓜汁不仅能有效生津止渴,还具有清热解暑的功效,是夏季养生必备的饮品之一。西瓜汁就是利用新鲜西瓜榨制而成的果汁,清爽宜人、味道可口。
西瓜汁中含有丰富的糖分和盐分,被人体摄取之后能快速的被消化和吸收,从而起到快速消除疲劳之感的效果,对于消暑发挥重要好处。
此外,西瓜汁中所含的糖分多为果糖,被人体摄取之后能有效减少血管出现硬化,对于防止心脑血管疾病也产生重要作用。
西瓜汁
3、酸梅汤
酸梅汤的味道酸甜可口,常喝能起到不错的开胃的功效。另外,在夏季中人们的肠胃道杀菌消毒的能力处于相对虚弱的状态。
另外夏季饮食多以生冷为主,而这也是诱发腹泻等消化道疾病产生的重要因素。而此时喝点酸梅汤则能促进唾液及胃液的分泌,对于保护肠胃健康是很重要的。
酸梅汤
不管是绿豆汤还是西瓜汁酸梅汤,只要拿进冰箱里面给它冰一下再饮用,绝对是那个透心凉,感觉什么病都没有了。哎呀不说了小编看完就渴了,准备去透心凉一下了。
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