男人勃起不坚吃什么食物好
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勃起不坚是男人的一大烦恼,那么男人勃起不坚怎么办?勃起不坚吃什么好?
男性勃起不坚吃什么食物好呢?专家提示:如果男性朋友出现了勃起不坚的情况,可以通过日常的膳食来进行保养。
男性勃起不坚吃什么食物好呢?
1、男性勃起不坚的患者,可以多吃一些,含锌比较多的食物,例如:牡蛎,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等。
2、宜多吃动物内脏:如果男性朋友出现了勃起不坚的现象,可以多出一些动物的内脏,因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲。
3、勃起不坚的患者在日常的膳食中,最好软食为主,同时还可以适当的吃一些滋养性食物,如蛋类,骨汤,莲子,核桃等。
4、宜进食壮阳食物:男性勃起不坚应多吃的一些壮阳的食物,比如麻雀,狗肉,鸡肉,海虾,海马,羊肾,乌龟,泥鳅,河虾,鹌鹑蛋,海参,金樱子,韭菜,生姜等。
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