5种补肾食物 男人要常吃
本文已影响250人
本文已影响250人
男人最怕的就是出现肾虚的情况,所以在平时一定要补肾,那么你知道男人补肾吃什么比较好呢?
肾是男人的根本,那么,男人吃什么补肾呢?固肾强身的方法有很多,就看你会不会,今天小编告诉你几种补肾的食物,你一定要经常吃哦,另外,在日常生活中也有伤肾行为,请你改掉伤肾的饮食习惯。
男人吃什么补肾
黄秋葵
黄秋葵含有黄铜,能调节内分泌、抗衰老的功效,不要小瞧黄秋葵的黄酮量,比大豆子叶高出300倍左右。
黑豆
要想提高夫妻生活质量不妨多吃点黑豆,黑豆不仅有补肾功能,还具有健胃、降脂等功效。
大葱
民间有句俗语,说是“一根葱,十分钟”,意思就是男人吃大葱可以起到补肾的作用,让男人在夫妻生活方面更好。
韭菜
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。具有补下气、补虚,调和腑脏等功效,韭菜具有“益阳”功效,也是韭菜补肾的重要依据。
洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。
伤肾坏习惯
喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后增加肾脏排酸负担。
常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。
暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。
喝水太少
长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
没想到这5种食物最补男人肾
补充胶原蛋白不长肉 能让你更年轻的5种低热量食物
男人养肾多吃5种黑色食物
男人补肾必吃3种食物 男人补肾哪三种食物比较好
黑色食物可以补肾 常吃黑米补肾养身延缓衰老
男人补肾固精的食物有哪些 男人吃什么补肾生精最明显
冬季男人补肾吃什么 七种食物可多吃
【图】肾虚吃什么好 专家说补肾治肾虚多吃这几种食物
补肾吃什么好 9种食物为肾脏加油打气
男人吃什么壮阳补肾 男性大补食物就吃这些没错
男人10种补肾健脾食物:常吃一些补肾健脾食品更健康
男人吃啥大补 这几种食物进补效果非常不错
男人肾虚症状有哪些 吃什么食物补肾
男人补肾必吃的11种食物
补肾食物30种让男人肾气十足
男人吃什么食物补肾又补精
老人补肾吃什么好 老人补肾食物有哪些
男人健康补肾必吃的十种食物
男人补肾的三种食物 补肾的技巧有哪些
男性补肾必吃的8种食物
男人常吃什么补肾好 常吃这5种素食补肾棒
男性吃什么补肾 补肾食物有哪些
男人肾虚必吃5种黑色食物