秋季五谷养生粥有哪些
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
在秋天的时候喝粥是可以帮助我们进行养胃的,这在中医上也有说明,不仅如此,还能帮助我们达到润肺护肝的功效呢,所以很多朋友在秋天的时候就希望喝上一碗粥,但是秋天可以食用的粥是非常多的,而且粥类的做法都比较的简单,对于一些想养生的朋友肯定想知道秋季五谷养生粥有哪些。
百合杏仁粥:鲜百合、杏仁与粳米同煮,这类秋天养生粥只需要加白糖适量温服,就能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。
百合粥:百合10克、糯米100克、白糖适量。百合、糯米洗净,煮成粥加糖煲沸。主治脾胃虚弱,心气不足、急躁梦多、神经衰弱、燥热咳嗽。每日剂。
菊花粥:菊花10克、米100克。先将菊花煎汤, 再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
胡桃仁粥:胡桃仁10克、粳米10克。粳米煮成稀粥,胡桃仁去皮捣烂加入粥中,用文火煮致稠粥,以表面见油为度。主治肾亏腰痛、慢性便秘、小便淋沥。日~剂。
以上就是关于秋季五谷养生粥的一些介绍,在秋季的早晨喝上一碗粥对于我们的身体是非常好的,也可以缓解干燥的气候给我们带来的影响,以上介绍的四款养生粥可以供大家选择,但是由于每个人的身体状况都不同,一些疾病患者最好实在医生的指导下服用。
五谷杂粮粥的功效有哪些呢
秋季养生蔬菜有哪些?
春季养生粥大全有哪些
夏季养生药膳粥有哪些
五谷杂粮的养生功效有哪些呢
春天养生吃什么粥好?春季养生粥品有哪些?
夏季养生粥有哪些
秋天养生粥有哪些
冬季养生粥食谱有哪些 分享冬季养生粥的做法
秋季早餐营养粥有哪些好的选择
养生粗粮有哪些 常吃五谷健康美容两不误
秋季健脾 推荐14款养生粥
秋季食疗养生 五款营养粥健康全补回来!
秋冬养生粥有哪些呢?
五谷粥的做法大全有哪些
秋季养生保健汤有哪些
春季养生粥食谱有哪些
孕妇春季养生粥有哪些
五谷养生粥 五谷养生粥做法
秋季美容养生汤有哪些
夏季养生粥大全有哪些
夏季养生粥有哪些,两种适合夏季吃的粥(清热健脾祛湿)
中秋节歌曲有哪些 中秋节的歌曲有哪些