蜂蜜到底能否空腹喝?
本文已影响4.89K人
本文已影响4.89K人
大家都知道,蜂蜜有很多功效的,有的人说它可以帮助我们减肥,还有的人说它可以美容,有的人还说它可以治疗便秘,那么蜂蜜是否真的有这么多神奇的功效呢?在对待蜂蜜如何吃的问题上,很多人都不知道,盲目得去吃,所以效果也不是很明显,那么蜂蜜能否空腹喝?
空腹喝蜂蜜的好处是可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿,但这样喝法也有缺点,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。要特别注意一点,如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了。
此外,其实蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,且又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。
蜂蜜是一个好东西 ,但如果没有正确利用,也有可能给我们带来危害。对于蜂蜜能否空腹喝的问题,是依个人情况而定的,像胃不好的人,就不要空腹喝。不过有资料表明,高血压、心脏病患者,空腹喝蜂蜜水,有一定的疗效。
蜂蜜可以在空腹的情况下食用吗?
可以空腹喝蜂蜜柚子茶吗 能不能空腹喝蜂蜜柚子茶
过期的蜂蜜还能否食用 劣质蜂蜜的特征教你辨别好坏
蜂蜜减肥法 怎样喝蜂蜜能减肥?
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗 蜂蜜柠檬水空腹一次能喝多少
蜂蜜和茶能不能放到一起喝
蜂蜜水什么时候喝好 应该早上喝蜂蜜水还是晚上喝?
蜂蜜能减肥吗? 怎样喝蜂蜜减肥
女明星们都爱喝蜂蜜 蜂蜜里究竟有什么秘密?
空腹喝开水是否正确?
早上空腹喝蜂蜜水好吗?应该用白开水代替蜂蜜水
教你蜂蜜选购再也不担心买到假蜂蜜 保证营养又好喝
蜂蜜怎么喝 蜂蜜不仅能排毒养颜还能瘦身减肥
常喝蜂蜜水的10大好处 不能喝蜂蜜水的六类人
喝蜂蜜减肥 这样喝蜂蜜水不瘦才怪
早上空腹喝绿茶到底好吗
喝蜂蜜柚子茶的坏处到底有吗
三类人不能喝蜂蜜 巧吃蜂蜜能治11种常见病!
男人喝蜂蜜能提高性功能吗 喝蜂蜜对男人还有哪些好处
如何将眼部的细纹去掉 空腹喝蜂蜜也行!
教你蜂蜜选购再也不担心买到假蜂蜜 保证营养又好喝
早上空腹喝蜂蜜柠檬水好吗?蜂蜜柠檬水能空腹喝吗?
喝蜂蜜会变胖吗 正确喝蜂蜜有助于减肥