月经期情绪激动是怎么回事
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
月经期情绪易激动是怎么回事?月经周期属于女性的一种正常生理表现,一般认为是不影响工作和学习的。但是,确实有相当一部分妇女,在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症,并伴有不同程度的全身反应,如易疲倦、嗜睡、畏寒等,尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。
为什么育龄期妇女会随着月经周期出现上述表现呢?我们知道由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的,所以女性的这一正常周期性生理变化,尤其是内分泌激素水平的变化,就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。
女性在月经周期不同阶段出现的不同反应,与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。所以月经期妇女应注意以下两个方面:
1、合理安排时间 鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这几天左右精力充足,情绪稳定,工作学习效率高,故应该充分利用这段有效时间,抓紧工作或学习,以减少月经期工作或学习的负荷;
2、避免不利因素的影响 应正确地科学地认识到月经是女性的一种正常生理变化。在月经期应注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,调动主观积极因素,克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。》》》女性鲜为人知的生理期现象
女性月经期外阴瘙痒是怎么回事
月经贫血是怎么回事
产后月经周期不规律是怎么回事
月经期可以泡脚吗 月经颜色发黑是怎么回事
经期浮肿是怎么回事
经期拉肚子怎么回事 月经期吃什么好
月经期间拉肚子怎么回事
月经总是推迟怎么回事
月经有血块是怎么回事
月经失调是怎么回事
月经后期经血发黑是怎么回事
月经期女性情绪不稳怎么办 调整经期情绪的5个原则
月经周期多少天正常 月经有血块是怎么回事
经期牙痛是怎么回事?
无法控制自己的情绪是怎么回事
月经期间口臭加重 这是怎么回事
梦里情绪激动
月经血块多是怎么回事:经期血块多的原因及注意事项
月经回潮是怎么回事 月经回潮如何调理
月经期拉肚子是怎么回事 经期保健有8招
月经发黑是怎么回事 经期禁忌要牢记
月经量少是怎么回事
经期头痛是怎么回事
喂奶期间来月经怎么回事
吃什么能缓解经期情绪波动
月经不调是怎么回事
月经血块多是怎么回事
月经没来是怎么回事
月经延期怎么回事 中医如何治疗月经延期
女性生理期间如何告别情绪激动
月经前爱哭是怎么回事
月经前情绪的失控怎么办
女人闹情绪是怎么回事