孕妇怀孕6个月后要注意哪些问题
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1、睡眠时最好侧卧,俯卧会挤压乳房,影响乳房发育。
2、每天睡眠不少于8小时,最好午睡一会儿。
3、一旦需要使用腹带,要在医生指导下挑选,并在使用时严格遵照医生指导的正确方法。
4、起坐时要缓慢些,身体重心向前移,以免摔倒。
5、不要突然站起来,以免头晕眼花摔在地上。
6、有尿意时赶快去入厕,不要忍尿,以免引起尿道感染。
7、工作空闲时,抓紧时间去外面或露台上呼吸新鲜空气,恢复体力,解除疲劳。
8、走路或上楼梯时要格外注意脚下,以免踩空。》》》孕妇出现7种症状要千万小心
9、住在高层楼房里的孕妈咪,没有电梯时尽量减少上下楼次数,避免增加脊髓压力及膝关节损伤,尤其是下楼梯。
10、运动要适度,不可过劳,严禁做剧烈活动或挤压和震动腰部,如急跑、跳、跃、举重、滑雪、登山、溜冰、打保龄球等。
11、至少要在妊娠中后期检查2次血色素,以便及早发现贫血。
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