女人裸睡有哪些好处
本文已影响1.85K人
裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;
裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
相关内容
热门精选
-
男人裸睡好处多
-
裸睡好吗 女性裸睡的六个好处
-
女生可以裸睡吗有什么好处吗
-
男人裸睡有什么好处
-
宝宝裸睡好吗？宝宝裸睡有何好处
-
男人裸睡有什么好处 男人裸睡的注意事项
-
女人裸睡的好处和坏处 女人裸睡的好处和坏处有哪些
-
女性裸睡好处多 让你爱上裸睡
-
女人裸睡好处多多
-
女人裸睡好处多 裸睡注意事项仍需牢记
-
揭秘女人裸睡有什么好处
-
哪些女性不宜裸睡？女人裸睡的七大好处
-
原来女人裸睡有这么多好处
-
女性裸睡有4大好处 裸睡方法很重要
-
女人科学裸睡有8大好处
-
裸睡对女性有什么好处
-
女人经常裸睡会有3大好处
-
裸睡能减肥 裸睡有七大好处
-
女人裸睡的7大好处
-
裸睡对女生的好处 女人裸睡有六大好处
-
女性裸睡有什么好处 裸睡的禁忌要知道
-
男人裸睡好不好 有何好处吗
-
男性裸睡对健康的好处有哪些
-
女人裸睡对健康到底有影响吗?女人裸睡好处和坏处
-
男人裸睡有什么好处 裸睡要注意什么
-
女人裸睡的好处原来有这么多
-
女性裸睡好吗 女性裸睡好处和注意事项
-
女性裸睡好处多 裸睡前这些准备做了吗？
-
裸睡好还是穿睡衣睡觉好 哪些人不适合裸睡
-
男人裸睡有三大好处 裸睡有什么要求
-
裸睡对男人有什么好处
-
女性裸睡好处多
-
裸睡能治便秘吗 有哪些好处