10种常见病的治疗保健方法
本文已影响1.9W人
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(一)感冒
ß 生姜3片 葱白(或葱须)6段(1寸长1段) 煮水喝;
ß 头痛明显时:川芎茶调颗粒 1-2包 4-5个小时喝1次;
ß 伴大便干时:防风通圣丸 1包 日3次 口服;
ß 发烧、咽痛时:莲花清瘟胶囊 2-4粒 日3次 口服;
ß 拔罐或刮痧(背部正中从大椎往下连拔3-4个罐),连拔2-3次;
ß 反复搓手足指肚或从上到下搓背部正中,至局部发热或汗出,小儿隔2小时搓一遍,常可很快退烧;
ß 艾叶水泡脚至微汗出;
ß 3岁以内小儿:苏叶 薄荷各10g 缝入纱布中,再缝到帽子里面,放置在头顶囟门处。
(二)发烧
ß 治疗急性发烧咳喘嗓子痛验方:
ß 僵蚕8-12g 姜黄6-10g 蝉蜕5-9g 酒大黄3-6g 生麻黄10-15g 桂枝10g 生石膏30-45g(先煎) 杏仁6-12g 地龙10-15g 赤芍10-15g 陈皮6-12g 炙紫菀6-12g 炙甘草6g
ß 先煎生石膏15分钟,放入其它药,水开后计时间,一起煎20分钟。水开后,常会煎出沫,用小勺将沫去掉。药煎好后,滤出药液。一付药煎两次,根据病情隔3-5小时喝1次。
(三)拉肚子
ß 稀水样或稀溏样大便,味不臭:参苓白术颗粒或参苓白术丸;
ß 粘稠大便,味臭,或带脓、血:车前草30g 马齿苋30g 煮水15分钟后服,可煮2次喝2次,根据病情1天喝1-2付;
ß 喝小米油;
ß 炒小茴香一把,缝入稀布中,置于脐部。
(四)食欲差
炒山药1000g 炒鸡内金30g 打成细面,1次1-2勺,如做面汤一样煮熟当饭吃,可添加适量糖、奶粉或其它饭,也可加白面后做成面条、饼子吃。
(五)腰腿痛
ß 艾叶5-10g 鸡血藤30g 煮水泡脚,1付煮2次洗2次;
ß 红辣椒一把,煮水,用毛巾蘸上敷痛处至火烧火燎(皮肤破损者不用,不会伤皮肤),每次10-20分钟,每天1次,连用30天。
(六)心脏病
ß 伤湿止痛膏外贴前胸、后背;
ß 按摩双手内关穴(手腕内侧上2寸正中);
ß 多按摩耳背纵沟(调整血压回归正常)。
(七)中耳炎
黄连10g 苍术15g 水煎至浓浓的一点药水,用棉棒蘸着外擦耳道。
(八)妇科炎症和湿脚气
ß 苦参30g 黄柏10g 苍术15g 蛇床子15g
ß 2日1付,水煎熏洗会阴部或泡脚。
ß 先用清水洗净外阴,将煎好的药液(煎20分钟)倒入专用的干净盆中,先熏局部,水不烫了可坐入盆中,坐浴15-20分钟,每晚1次。在症状明显时连用6天,之后每个月月经来之前用6天,连续用3-5个周期。
(九)皮肤干裂
ß 紫草10g 丹参30g 生地10g 当归10g
ß 1付,小磨香油泡1天1夜(油刚淹住药即可),之后放入炒菜锅中,小火炸至焦黄,滤出药油于玻璃瓶中,用药油搽干裂局部。
(十)颈腰椎病
ß 绿豆/黄豆装小枕头,枕于项部,使头后仰,利于保持颈椎生理弯曲,并能使气道通畅,减轻打鼾;
ß 保持端坐姿势;
ß 睡硬板床;
ß 常做“燕子飞”动作;
ß 不翘“二郎腿”。
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