女人为什么会来月经 月经期问题大全
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月经是指每月一次的有规律的阴道流血。
当女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜 敢随之发生变化而产生月经。月经的形成过程大致如下:卵巢分泌雌激素,促进子宫内膜增厚、充血,在下次月经来潮前的第14天,卵巢开始排卵,并公泌大量的雌激素和孕激素,在这两各激素的共同作用下,子宫内膜继续增厚,并变得松 散,为受精卵着床和发育准备条件。右卵子未受精,两种激素量急剧下降,子宫内膜剥离出血而发生月经。随后子宫内腊在女性激素的作用下,再重复上述这种变化。
女性第一次月经来潮叫做月经初潮,简称“初潮”。初潮且般在13-15岁左右,体壮营养良好者可早至11-12岁,体弱营养不良者可迟至17-18岁。8岁以前月经来潮为性早熟,它见于卵巢和肾上腺肿瘤。18岁尚未月经来潮为性迟发,这种情况除见于发性闭经外,还可能是内生殖器官发育不良或畸形所致。
正常的月经:月经周期平均为28天,提前或后7天,只要基本规律,就属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天,但1-2个月经期的月经血量为20-120毫升,多数在50毫升左右。月经期大多无不适,有些人在经前或经期可有下腹胀痛、腰酸、乳房发胀、情绪不安等。
月经是女性性成熟的征象之一,是成年女性正常的生理活动,它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,可减少和减轻经前症状和不适感。
1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
2.月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
3.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。
4.月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
女性在月经期间,应注意以下事项,可减少经前症状的发生。
1.女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。
2.有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
3.月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。
4.辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。#p#副标题#e#
许多妈咪都关心着产后的第一次月经来潮会是什么时候,但又不太好意思问别人。就像少女等待着自己的初潮一样,这“第一次”让人期待、又让人担忧,究竟什么时候来?怎样的出血量是正常?
网友妈妈的问题:我家宝宝五个多月了,我是顺产的,现在还没有来月经,请问有经验的妈妈们这样正常吗?一般产后什么时间来月经?
产后月经什么时候会来?
不过,到底产后月经何时会来、何时会排卵,并没有一个非常明确的时间,只是通常没有哺喂母乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复月经周期。而以下时间是经过统计之后,得出的多数妈妈产后月经出现的时间,可以做为其他妈妈的参考依据。
对于没有哺喂母乳的妈妈
大约在产后6~10周,也就是产后3个月内,月经会来报到,并且可能开始排卵,但是也有少数人可能到产后4个月才恢复月经。
对于哺喂母乳的妈妈
大约在产后4~6个月月经会来报到,但是每个人的差异性很大。有些妈妈即使哺喂母乳,也可能在产后2、3个月就出现月经,也有些人是在产后1年左右才恢复月经。
因此,本站提醒大家:“第一次”月经,受哺乳影响最大
哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。一般来说,每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长,月经复潮时间越晚;由于婴儿开始添加辅食后,母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变,因此婴儿添加辅食的时间越早,母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少,月经复潮时间也会相应提前。复潮发生的时间因人而异,除了受到哺乳影响外,还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关。
网友妈妈的问题一:我是开刀生的宝宝,100天过去了就上个月月底来了一次,这个月一直都没有来?这个月十几号的时候来了一天不多,现在白带特别的多,但没有异味,颜色是乳白色。
关于产后月经周期不规律
不论是否哺喂母乳,通常产后前几次的生理周期都不是很规律,月经来的间隔时间、来的量等,都可能和怀孕前不太一样,不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱,必须咨询妇科医生,以免忽略了其他的生理问题。
本站温馨提示:来经时间不规律的原因
新妈妈产后来经时间不规律,主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等,这些原因都可能使产后来经时间不规律。#p#副标题#e#
预防治疗办法
平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养:
1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。
2.生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。
3.参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。
4.在用药的同时配合饮食治疗,即可减少素药对人体的损害,又能“补益精气”,从而提高治疗效果。
网友妈妈问题二:产后在做月子的时候恶露基本排干净了。10.27剖腹产生的宝宝,混合喂养了一段时间,现在基本人工喂养,但是现在在1.3日的时候来了月经,量不是很多,颜色比较深,有时候是深红色,有时候是褐色,一直到今天还没有干净!我不知道怎么回事,这是月经还是恶露啊?
关于恶露与月经复潮的区分
恶露的特点:
产后一周内,恶露中的血比较多,所以恶露会有红色或暗红色的血块,略有鱼腥味;以后恶露颜色会慢慢变淡、变褐色,称为浆性恶露;浆液性恶露一般持续十天左右,恶露逐渐变成白色或黄白色,有点类似白带,称为白性恶露。正常的恶露有血腥味,但无臭味,一般持续4-6周,总量250-500ml。若产后超过6周阴道恶露仍不干净,最常见的原因是子宫复旧不良、感染或胎盘胎膜组织残留等,应及时到医院就诊,寻找原因,及时处理。另外,如果阴道出血量明显多于平时月经量或者出血时间过长,应该及时到医院就诊,排除晚期产后出血的可能
月经的特点:
恶露逐渐转变成白色恶露以后,没有任何原因地变成出血,量就像过去的月经量或者比过去的量稍多,但没有其它不适感,那很有可能就是月经复潮了。一般来说大部分妈咪的产后第一次月经量比孕前月经量稍多,一周内就会干净,不需进行特殊治疗。
网友妈妈问题三:我产后已经8个多月了,第一次月经是从3个月时来的,前后时间大概4天左右,但到6-8个月的时候一次比一次少,通常第一天流量比较多,第二天流量一般,第三天是极少量。我还没有做妈妈的时候无此种情况,请问各位有没有这种情况,请大家交流下,
关于经血量少
原因
有的新妈妈产后月经周期正常,可是经量却很少,甚至来一点点就完了,这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的,如产后大出血可造成身体血虚,以致月经过少;先天肾气肾精不足,生产过多等损伤肾脏,以致肾气不足,最后导致月经过少;有时内分泌正常,而子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或子宫内膜部分粘连,也能发生月经过少。
预防治疗办法
一般以预防为主要的手段,新妈妈在平时应从以下方面注意防治:应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕措施交替使用,以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。
正常的月经量是多少?女性正常的月经量,大概在30毫升50毫升左右,但是这个量是不固定的,而且是因人而异的。如何来判断月经是多还是少呢?如果每次月经后都贫血,那就是有问题了,应尽快去医院治疗;如果说没有贫血,也没有影响你的精力及日常生活,那就不用进行治疗。
网友妈妈问题四:我顺产完宝宝已经3个月了,因为纯人工喂养,第二个月就来月经了,量很少,但是现在第三个月的月经量非常多,几乎是生孩子前的2-3倍。也没有其他的异常现象,请教各位这种情况是否正常。
关于经血过多
原因
产后新妈妈如果月经规律,但每次月经的出血量很大,则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病,如子宫肌瘤所致,但最常见病因还是排卵型DUB。正常情况下,每个月经周期的经血量一般不超过30毫升~50毫升如果超过80毫升,则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同,这只能根据自己的情况来判断了。
预防治疗办法
有很多方法可以治疗月经过多,包括手术治疗,如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量药物可以治疗月经过多,如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。
TIPs:新妈妈一定不可以乱用药。应找出月经过多的原因,才能决定治疗方案。自作主张地用药,弄不好会带来严重的副作用。有些新妈妈因月经不调,求治心切,用激素来治疗,结果反而使病情加重。如果对性激素的使用方法、适应症掌握不准或不按医嘱用药,常可造成月经紊乱、大出血或其他的合并症。因此,不宜滥服性激素来治疗月经不调。
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