关于高血脂症的一些小知识
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
1、 高血脂的危害
高脂血症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。
高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。此外,高脂血症也是促进高血压、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明等,所以必须高度重视高血脂的危害,积极的预防和治疗。
2、 高血脂的预防措施
第一、合理的膳食结构:高脂血症的饮食原则是“四低一高”,即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
第二、科学的生活方式:高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性,适当地参加体育运动(运动食品)和文娱活动,不吸烟、不酗酒、避免精神紧张,并要保持良好的心态。
第三、定期体检:45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应至少检查一次血脂。
3、 高血脂防治误区
误区一:只是控制血脂,而忽视了对肝脏的保护
高血脂增加了肝脏代谢的负担,久而久之影响了肝功能;而肝功能低下又使脂类代谢能力降低,更易导致血脂异常,使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝,并引发更为严重的肝脏疾病问题。二者是相互影响的,在日常的高血脂治疗中,切忌不可忽视保护肝脏。
误区二:瘦人不会得高脂血症
在人们的印象中,高血脂往往与肥胖划上约等号,似乎高血脂只是胖人的专利,而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查。事实上,血脂水平与体型并无必然联系。
高脂血症分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境及遗传相关。继发性高脂血症则继发于其他疾病,如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此,体形瘦的人并不能对高脂血症免疫。
误区三:血脂降得越低越好
高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视,但血脂也绝不是降得越低越好。血脂过低,肿瘤的发生率会有所增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质,太多或太少,都不利于健康。
误区四:没有症状就不必治疗
很多高血脂患者并没有特殊的症状,所以就以为短期内不会导致大问题。事实上,高脂血症如果长期得不到控制,最容易引发三类疾病:一是心脏疾病,二是脑血管疾病,三是肾脏疾病,肾动脉硬化很容易引发尿毒症。
误区五:夏季饮食清淡就可停药
不少患者觉得,夏季天气炎热,吃得清淡,血脂就不会升高,从而忽略了正常用药。其实,降脂药往往有两方面作用:一是能降低血脂;二是有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。调脂、降脂是一个长期的过程,治疗期间除了要调整饮食和增强运动外,降脂药物的增减应该听取医生的意见,不要随意停药。
男人长期高血脂导致脂肪肝 高血脂症状有哪些
关于香水你应该知道的小常识
卸妆小知识 你必知的关于卸妆那些事
关于智齿的一些常识
关于拔牙有哪些基本知识
高血脂有哪些症状?
血脂高是怎么回事 关于血脂那些事
早期高血脂的症状有哪些?
高血脂的症状 血脂含量变高的原因
高血脂症4大类型你知道吗
高血脂有哪些症状
关于男人不得不知的死精症常识
怎么选防晒霜 关于防晒的一些小知识你知道吗
关于血友病有哪些常识
高脂血症有哪些危害?
关于银屑病的相关知识
你的月经正常吗 关于月经必知的小知识
长知识之关于小便的16个问答
关于血液病有哪些常识
关于高血压脑病有什么常识
高脂血症的类型有哪些?
什么的松脂 关于松脂的小知识
血脂高吃什么 血脂高不吃这些小心后悔
高血脂没症状等于没问题吗
疾病百科 高泌乳素血症的知识
女性须知:关于女性经期嗜睡的小知识
关于鼾症的常识
哪些指标看出血脂异常?高血脂的症状有哪些
“白色瘟疫” 关于肺结核的小知识
关于测血糖有哪些常识
关于羊脂玉知识的几点概述
关于人体的那些惊悚冷知识 胆小者慎入
关于洋葱你必须了解小知识