糖尿病人要怎么保养
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
冬季的糖尿病护理是非常关键的,据临床观察发现,冬季是糖尿病病情加重和并发症多发的季节,因此在每年的秋末冬初,糖尿病人应做好自我保健,在医生的指导下做些适当的运动,以增加抵抗力。除了运动之外,一些生活的细节也应多加注意,因为这些细节都会对血糖造成一定的影响。
情绪稳定:过度的喜、怒和悲伤,使情绪出现波动,与糖尿病有着密切而微妙的内在联系,因此时交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高,导致病情加重或降低治疗效果,故病人应学会控制情绪,避免负性情绪影响,保持情绪稳定。
节制饮食:糖尿病人本来就多食,尤其是冬天,气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲更旺,也是血糖升高的因素之一,故应在医生指导下制订科学的食谱,控制主食如米、面及淀粉食物,忌食糖及甜糕点,有饥饿感者,可增加副食如豆制品。乳类、肉类等,多吃些新鲜蔬菜,以满足机体需要。
防止感染:呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡、皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口,患有牙病及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除发生肺炎的隐患。
注意护肢:糖尿病人,多有血管功能不全和神经病变,造成脚的局部感觉迟钝,足部的皮肤破损或癣感染等,均可发展成经久不愈的慢性溃疡,甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽,有时被迫截肢或感染扩散到全身引起危及生命的败血症,故糖尿病人应穿宽松的棉鞋,经常换袜子,保持脚的清洁、干燥,每晚以45℃左右热水泡脚15分钟,有助于子防寒保暖及改善局部血液循环,同时要防止跌伤,积极治疗足癣,避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒,以防皮肤破损招致化腔性细菌感染。
注意保暖:寒冷刺激,可使体内儿茶酚胺物质增加,促使血压升高、冠状动脉痉挛,易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重疾病,故应注意防寒保暖,及时增加衣服。
以上几项无论在什么季节,都是糖尿病保健方面应该注意的,但是冬天更应该加强防护,由于季节的变化,会使中老年人血压以及血糖都出现不平稳的症状,因此,在冬季适量的运动、健康的饮食和心情的舒畅是非常重要的。
糖尿病人需要什么物品
糖尿病人怎么选水果
糖尿病的养生保健 怎么预防糖尿病
糖尿病足危害大 糖尿病人要注意
糖尿病病人怎么安排膳食
糖尿病人要小心什么
糖尿病病人怎么控糖 控糖小妙招推荐
糖尿病人怎么补水
患上糖尿病要怎么饮食
糖尿病病人需要补充12种营养素
糖尿病人要当心什么
糖尿病病人怎么选择水果
糖尿病患者怎么预防糖尿病足
糖尿病人怎么补钙呢
糖尿病春夏要注意什么?糖尿病春夏怎么养生?
糖尿病患儿饮食要怎么吃
糖尿病人饿时怎么办
杨天真患糖尿病,自曝要切胃是真是假?
糖尿病人该怎么吃
糖尿病人的高血糖怎么下降
糖尿病饮食要怎么限制
糖尿病人早餐怎么配
糖尿病尿糖高如何保健
糖尿病人要怎样才能喝酒
糖尿病肾病怎么饮食保健措施
糖尿病人饿了怎么办
糖尿病人怎么喝无糖饮料
预防糖尿病要怎么做菜呢
糖尿病吃什么水果 糖尿病要怎么吃水果
糖尿病人饮食要注意什么 糖尿病人饮食禁忌
糖尿病人的保健方法
糖尿病患者怎么选择保健品
糖尿病人千万注意营养 糖尿病人吃什么好?