痔疮保健的妙方
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轻微痔疮可以依靠饮食来调养,治疗痔疮首先是要治疗便秘。这样才不会使病情恶化。肛肠专家告诉我们,对于痔疮患者应该多吃一些富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。为什么痔疮患者要吃一些富含可溶性纤维的食物呢?这是因为纤维性食物可以令肠道活动,令粪便变软,不会使粪便积存压住静脉血管。值得注意的是,像芒果、榴莲、荔枝、龙眼是不适宜多吃的。专家还提醒说,痔疮患者要少吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大,可令痔患恶化。
值得痔疮患者注意的是,患者要每天坚持做适量的运动,来改善全身的血液循环。很多痔疮患者因为长期出血导致的贫血须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。
以下介绍一款基本方,有止血消炎功效:
槐花 、连翘、地榆、小蓟各3钱(9克),煎服。
不过,上述基本方不能帮助排便。如要清热润肠,可酌加桃仁、草决明、玄参;要加强平肝效果,可加白芍。记住,任何情况下,都不能依赖泻药,否则排便过量,只会令肠头松脱,直肠跌下来。
另一方面,待炎症消除,静脉曲张情况改善後,可添加补气活血的药物,如当归、红花、丹皮等,将内部运作回复正常。
上述方法只适于轻度痔疮患者,而痔疮治疗最重要的还是手术治疗,饮食治疗痔疮只能缓解作用,而不能根治。
痔疮保健方法:
1.尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。
2.便后泡温水30分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。
3.运动(至少15分钟,汗出时避风,持之以恒)可促进血液循环。
4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果,多饮开水。含有纤维素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动,对习惯性便秘者,更为适合。
5.孕妇患痔,要避免入坐久久立,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6.老年患痔,可常服黑芝麻、蜂蜜等物,以保持大便通畅。
7.接受痔疮手术的病人,手术前应解除思想顾虑。一般痔疮手术当日进少渣饮食,次日改普通饮食,有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,伤口感染等。为了保持大便通畅,可让患者多吃水果和蔬菜,如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
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