吃鱼可降低得糖尿病风险
本文已影响3.33K人
本文已影响3.33K人
据新加坡《联合早报》报道,Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见,这种病跟遗传和环境因素、如饮食都有关系。美国研究人员诺里斯说:“新的发现表明,能通过调整营养预防Ⅰ型糖尿病。”
来自科罗拉多大学的诺里斯和同事在动物身上所做的实验揭示,鱼类、亚麻籽油、胡桃、大豆和其他食品所含的欧米伽-3(Omega-3)脂肪酸,有预防Ⅰ型糖尿病的功效。在1994年至2006年间,诺里斯小组调查了1770个孩子,了解他们的饮食情况。这些孩子由于遗传原因、兄弟姐妹或父母有Ⅰ型糖尿病,所以患上此病的风险特别高。
该小组每年会给这些孩子验血至少一次,检查他们的胰岛自身免疫成分,结果有58个儿童出现了这种会攻击胰岛的抗体。该调查发现,患病风险高的孩子,只要多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物,体内出现胰腺胰岛自身免疫成分的可能性就会减低55%。
他们还检查了244个孩子血细胞膜里欧米伽3脂肪酸的情况,发现血细胞膜存在这种脂肪酸的孩子,身体出现胰岛自身免疫成分的危险减少了37%。
饭后散步有助降低老年人患糖尿病风险
如何降低得冠心病的风险
研究发现有好同事可降糖尿病风险
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
多吃鱼可能降低女性听力损失风险
糖尿病患儿适量运动 可降低心血管疾病风险
咖啡降低糖尿病风险 这些食物也能预防
吃早饭能降低患糖尿病的危险
乳制品可降低糖尿病风险
研究显示:控制饮食时间可降低患糖尿病风险
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
健康的生活方式可降低妊娠期糖尿病风险
全脂奶制品能降低2型糖尿病风险
研究:酸奶或可降患糖尿病风险
花生糖尿病人能吃吗 花生降血糖你得会吃
二甲双胍或能降低患2型糖尿病的风险
吃鱼可以降低早产风险 孕妇可以吃什么鱼
宝宝早吃鱼 降低过敏风险
糖尿病吃核桃可降低胆固醇
多吃什么可降低肝癌发病风险
治疗脂肪肝能降低糖尿病风险
怎么降低I型糖尿病的发病风险
9大生活方式降低糖尿病风险
巧克力摄入量增加或会降低糖尿病风险
吃什么可降低患冠心病风险
吃鱼可降低患肝癌的风险
常见的糖尿病药物降低帕金森氏病风险
多吃纤维可以降低心脏病风险
摄入植物性饮食 可降低2型糖尿病风险
吃鱼的好处:吃鱼降低乳癌风险
降糖药或可降低癌症风险
糖尿病低血糖可能会造成心脏风险
得了糖尿病能吃鲑鱼吗?吃鲑鱼能降低血糖吗?