增加免疫力方法

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【增加免疫力方法

增加免疫力方法

1、日常饮食营养均衡;

2、餐桌常见香菇木耳;

3、牛奶大蒜扞卫健康;

4、综合补充微量元素;

5、充足睡眠对抗病毒;

6、少油少盐少糖少酒;

7、每天坚持有氧运动;

8、调节情绪保持乐观。

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