莲叶鱼尾冬瓜汤有明目的功效
本文已影响8.86K人
本文已影响8.86K人
菜 名: 莲叶鱼尾冬瓜汤
主 料: 冬瓜连皮1斤(约600克),莲叶1/2块,鲩鱼尾1条,姜1片,盐少许,水约4杯。
做 法:
1、冬瓜洗净,连皮切大件;鲩鱼尾洗净抹干。
2、烧热1汤匙油,爆香姜片后不要,将鱼尾煎至金黄色,约需5分钟。
3、水烧滚,放入冬瓜及鱼尾,加盖,慢火煲约30分钟。
4、莲叶洗净,加入汤内再用慢火煲约15分钟。饮用时用少许盐调味。
备 注:
1、用新鲜的莲叶煲汤,味比较好,如买不到,用干莲叶也可。
2、为免汤内有鱼骨,鱼尾可放入煲鱼汤袋内。
3、冬瓜是夏日最能解暑清热的瓜菜。
4、此汤也可与“去湿料”(药材铺有售)同煲,去湿效能更佳。
功 效:明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾。
银耳莲子汤的做法-银耳莲子汤的功效
激光去鱼尾纹适合的人群及其功效
木瓜瘦肉汤的功效有什么
虾皮丝瓜汤有什么功效
冬瓜荷叶茶决明子的好处有哪些
单叶铁线莲的功效与作用
鲫鱼冬瓜汤的功效窍门 鲫鱼冬瓜汤的做法
南瓜杂菜汤能明目吗
冬瓜荷叶茶的功效 冬瓜荷叶茶能瘦吗
白云瓜叶的功效与作用
羊肝有明目功效吗
皱叶狗尾草的功效与作用
冬瓜荷叶茶的功效与作用 冬瓜荷叶茶有什么副作用
黄瓜紫菜汤有什么功效?
白鱼尾果的功效与作用
养胃食谱 木瓜鲩鱼尾汤的做法
鱼丸冬瓜汤的做法是什么
银耳莲子雪梨汤的功效有哪些
大叶马尾连的功效与作用
冬瓜荷叶茶决明子的好处
白木耳莲子汤的功效有哪些
凤尾蕉叶的功效与作用
冬瓜荷叶茶决明子的好处有哪些都
冬瓜荷叶汤具体怎么做
番木瓜叶的功效与作用
红叶铁线莲的功效与作用
莲藕排骨汤的功效 莲藕排骨汤的饮食禁忌
银耳莲子汤的功效 银耳莲子汤的做法
木瓜红枣汤的功效有哪些?
鲫鱼冬瓜汤怎么做?
猪蹄木瓜汤的功效有哪些
大叶凤尾的功效与作用
冬瓜排骨薏米汤的做法与功效作用有哪些