常吃什么可以预防阳痿
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中老年男性比较容易出现阳痿,从中医的角度来看这主要是由于肾虚造成的,这是人体自然的生长规律,通过常规的药物治疗等很难奏效,但是人们却可以通过阳痿饮食来加以改善,比如姜就是一种防止肾虚的有益食品。
如果男性有经常吃姜的习惯,对于身体保健是比较有用的。干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过,姜性辛温,只能在受寒情况下应用,且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状,就不适宜用姜了。
其实姜的吃法也比较简单,既可以单独吃,又可以做成菜肴。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
因此,通过阳痿饮食来治疗和预防阳痿是一种好方法,而且食疗是不会有副作用的,不会损害患者的身体。而姜是一种预防阳痿的好食物,男性在平时可以多吃一些,每天早上吃几块姜片就可以了。
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