夏季如何远离过敏困扰
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皮肤过敏困扰很多人,那么你知道是什么原因造成夏季让你饱受过敏的困扰呢?
每5个人就有一个人有过敏情况
在医院的皮肤科,记者看到,前来就诊的患者很多。大部分都是荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎等过敏性皮肤疾病。
“我平时非常注意个人卫生,也没有去游过泳,不明白怎么会得了皮炎。”一名正在等候看病的王小姐无奈地对记者表示。王小姐从事秘书职业,平时非常注重保养,她说自己从不用低劣化妆品,也不会去公共场所洗浴,连游泳都因为害怕水质不合格而不愿意去。可就是这样,两天前,她的胳膊上开始红肿,起初只是一小片,但仅一会儿的时间,红肿就越来越多,也越来越痒,现在连脸上都泛起了小红疙瘩。
王小姐经过医生的检查后,才得知,原来是得了过敏性皮炎。“我都不明白怎么会有过敏的东西。”王小姐仔细询问医生,究竟自己对什么过敏。“肯定是家中的细菌。”在排除了多个因素后,医生肯定地诊断。“因为这个时期,细菌繁殖太快,是造成过敏的一大主要原因。”
内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因,使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
首先,引起皮肤过敏的过敏源基本包括:
1、食物:如鱼、虾、蟹、牛奶、某些水果等
2、化妆品:化妆品中的很多香精和防腐剂都是过敏原,特别是劣质、变质的化妆品,刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品
3、化学制品:蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等,有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏,甚至引起角膜发炎
4、药物:如磺胺类药物,避孕类药物等
5、其它因素:花粉、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷,热空气、紫外线过敏
如何解决?
一、避免在阳光下久晒
光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病,主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质,使机体致敏,导致过敏反应。一般来说,肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病,以女性较多见。
二、三思而后“吃”
专家建议过敏症患者在保证饮食营养均衡的同时,要认真考虑“什么能吃,什么不能吃”的问题。对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口,如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏,可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。此外,还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。
三、慎用化妆品
目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的,其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原,会诱发皮肤过敏。因此,建议在使用化妆品时,一定要在试擦之后再使用。
四、少与饰品“亲密接触”
仔细观察一下,大街小巷里佩戴饰品的人还真不在少数。一件饰品不仅代表了时尚与潮流,还体现了佩戴者的品位。目前饰品使用的材料可谓是五花八门———棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等。这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质,这可能会引起皮肤过敏。
五、保证充足睡眠和坚持运动
夏天白昼较长,天气炎热,往往人睡眠时间短、睡眠质量差,这也会导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。
细菌是造成皮肤过敏的直接凶手,所以我们应该从根本上预防夏季过敏。
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