女性抗衰老:常搓七大身体部位
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
性朋友选择养生保健的方法有很多种,并非去SPA中心既花时间又浪费金钱这一种选择,这其中,最经济且养生效果最好的是常搓揉自己身体的某些部位来达到养生的效果,然而,女性朋友所不知道的是,经常搓揉身体的不同部位还能够帮助女性朋友们对抗衰老。接下来,我们就一起来看看常搓揉身体部位的好处吧!
1、常搓手心
手掌虽然在整个身体当中占据了非常小的一个部位,但它所发挥的作用格外强大。我们每天都要用到双手,而双手紧紧连结着身体的大脑与全身的枢纽,常常揉搓手掌心,相当于帮助按摩脑部以及全身上下的各个器官,不仅能够增加双手的灵活性和柔韧度,还能够帮助促进手部肌肤的新陈代谢,延缓双手的衰老。尤其是对于经常手脚冰凉的女性更能够起到缓解的作用。好处多多哦!
2、常搓腹部
每晚临睡觉前,躺在床上,将双手放于腹部的位置,先顺时针揉搓腹部50圈,再逆时针揉搓腹部50圈,力度要轻柔,可以帮助促进消化,防止便秘,延缓衰老。
3、常搓足底
足底连接着身体的各个器官,常常搓揉足底能够起到很好的保健效果。用左右手分别搓揉左右足底50下,可以很好的帮助足底进行血液循环,缓解手脚冰凉的症状,增强人体的免疫力以及抵抗病毒的能力,防止衰老。在每晚临睡觉前,先泡泡脚,在泡好脚之后对足底进行足够的按摩,帮助人体补充元气,保养肾脏,因此对抗衰老的效果也非常好。
4、常搓胸部
胸部对于女性朋友来说是非常重要的身体部位,而常常搓揉胸部能够帮助促进胸部的血液循环,提高胸部的柔韧性,同时还能够帮助预防乳房疾病的发生,防止胸部下垂和衰老。
5、常搓腰部
腰部是上半身和下半身的枢纽部位,而腰部的周围有着很多的重要器官,经常搓揉腰部可以帮助身体补充足够的元气,巩固腰部肌肉,对于预防腰部周围部位的衰老也有着很大的帮助作用。
6、常搓额头
用双手按照左右的方向搓揉额头,可以帮助醒脑提神,防止头痛问题的发生,还能够帮助延缓额头皱纹的产生。
7、常搓耳朵
常常用大拇指和食指上下反复搓揉耳朵,能够帮助女性朋友们增强听力,防止耳部机能的过早老化,同时,还能够令耳部肌肤嫩滑白皙。
常常搓揉身体的各个部位对于女性朋友的身体大有益处,可以有效预防疾病的发生,还能够帮助女性朋友预防衰老。但是,值得注意的是,在搓揉身体部位的过程中,力度一定要轻柔,不可过度,否则会对身体部位产生不好的影响。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
女性身体7大脆弱部位如何保养
六大方法帮助女性抗衰老
女性想抗衰老就按摩这5个穴位
抗衰老蔬菜 女人抗衰老三大蔬菜
保养人体8大部位能延缓衰老
女性如何抗衰老 这样做抗衰老效果好
女性抗衰老怎么做 抗衰老食物有哪些
七大骨灰级抗衰老秘方
常搓身体三部位 健康身体搓出来
女人美容抗衰 可常按这3大穴位
女性搓这个部位竟然能排毒
按摩三大抗老穴位帮你抗衰老
人体最先衰老的部位竟是它 多多保养身体预防衰老
女性常吃玉米能防癌抗衰老
女人如何抗衰老 抗衰老的六大妙招
秋季女性如何抗衰老 必备七个法则
女人按摩4大部位 帮你调养血气抗衰老
女性必看!25岁可以用抗衰老产品
常搓身体这七个地方 可以延年益寿
女性吃什么抗衰老 5种蔬菜最抗衰老
7个部位最先衰老 女性吃什么延缓衰老
女性怎么抗衰老 常喝山药麦馒粥
微整形术帮助女性对抗面部衰老
女人性衰老从哪看 6个部位
女性抗衰老技巧 日常生活中女性怎么抗衰老
盘点女性最容易衰老的部位
女性快速衰老的六大原因 如何对抗衰老
吃什么抗衰老 女人常吃三宝抗衰不显老
健身老司机 男人身体哪些部位会让女生无法抗拒
知道吗 女人身体七个部位最脏
健身老司机 男人身体哪个部位会让90%女生无法抵抗
女人怎么抗衰老 常喝花茶抗衰老效果好
吃什么抗衰老 抗衰老最好的七大秘方