预防糖尿病要注意的几点
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糖尿病是我们的生活中比较常见的疾病。同时糖尿病的治疗周期相对较长。那么有什么比较好的方法能预防糖尿病呢?下面我们一起来了解下吧。
用药物降糖
用降糖药时,及时掌握血糖下降情况,调整药量,以避免低血糖反应; 注意足部和皮肤的护理,保持清洁卫生,防止感染、坏疽的发生,这个时候也要更加注意饮食。
保持情绪乐观
压力大的人要避免情绪过激或精神紧张,避免过度疲劳和精神紧张的活动,预防糖尿病。不从事经常加班工作压力大的工作,避免熬夜,预防糖尿病。
坚持劳逸结合
在繁忙的工作之余,要参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动。体育可促进糖的利用,以利于预防和治疗糖尿病。
控制饮食,保持标准体重
从某种程度上讲,糖尿病患者的饮食控制得当,病情就不会进一步发展,甚至能够痊愈。但是,如果控制不好饮食,不但糖尿病会进一步发展,甚至可能导致一些并发症的出现。 忌辛辣甜腻食物及烟酒,节制房事,提高抗病能力,预防糖尿病。
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